您的當(dāng)前位置:首頁(yè) > 中醫(yī)科 > 秋燥

秋燥最好的保養(yǎng)方法是什么呢

已采納
性別:男 年齡:26歲

病情描述:

秋天秋燥是最煩人的,在這個(gè)時(shí)候最容易上火,咳嗽,總之身體總是很不舒服,秋燥最好的保養(yǎng)方法是什么呢?怎么樣免受影響呢?

想得到什么幫助:

秋燥最好的保養(yǎng)方法是什么呢

楊李軍 職稱:主治醫(yī)師
中醫(yī)綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3129        評(píng)價(jià):9
已采納

問(wèn)題分析:秋天五行屬于金,天氣比較干燥。如果體質(zhì)偏于津虧不足的人,秋天容易上火,咽疼,皮膚干燥,唇干燥等。

意見(jiàn)建議:那么秋天的保養(yǎng),多喝點(diǎn)水,潤(rùn)一潤(rùn)身體。吃些多汁的水果,如桔子,石榴,荸薺,秋例燉冰糖等。平時(shí)衣服注意保暖寬松。盡量減少野外的活動(dòng)。

2015-11-08
施惠
施惠 職稱:高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師
南京久康科技有限公司 其他
向他提問(wèn)已幫助用戶:454        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,秋季燥邪傷人,應(yīng)盡早預(yù)防,可從飲食、作息等方面調(diào)理。

意見(jiàn)建議:建議作息規(guī)律,避免熬夜,飲食上多吃一些滋陰、潤(rùn)燥、養(yǎng)肺的食物,如銀耳、雪梨、山藥等。

2015-11-07
李華南
李華南 職稱:副主任醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:7631        評(píng)價(jià):15

問(wèn)題分析:專家建議,對(duì)付秋燥最好的方法就是多喝水,可在白開(kāi)水中加鹽或蜂蜜,盡量少吃油炸、燒烤以及熱性食物,如辣椒、生姜等,這些食物容易上火。

意見(jiàn)建議:可多吃水果、百合和一些滋陰養(yǎng)肺、潤(rùn)燥生津的粥湯。水果中效果最好的是梨,其次像甘蔗、香蕉、蘋果等,也是不錯(cuò)的選擇。

2015-11-10
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
秋燥最好的保養(yǎng)方法是什么呢
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字