病情描述：

去年大一開始因一系列不幸的事情接連發(fā)生，自己好像開始變得抑郁并伴隨著神經(jīng)性暴食癥的癥狀。那整整一年現(xiàn)在回想起來都覺得很恍惚，不知道自己到底干什么了活著怎么過來的，整天一點(diǎn)動(dòng)力都沒有，精神也無法集中，感覺特別自卑，同時(shí)又很自責(zé)自己學(xué)習(xí)成績一直下降，但是當(dāng)我坐下面對(duì)書本的時(shí)候，會(huì)覺得百般難受心慌。因?yàn)橐粋€(gè)人在國外，所以一直沒有跟別人講，冬天的時(shí)候又特別特別的冷，我開始把自己關(guān)在宿舍里，成天頹廢的不知道生活的意義何在，平時(shí)很愛干凈的我宿舍亂的一塌糊涂卻可以無視，晚上經(jīng)常睡不著一熬就是熬到第二天凌晨5、6點(diǎn)，甚至早上八點(diǎn)，實(shí)在撐不住了一睡又睡到下午。經(jīng)常一天一頓正常的飯都沒吃，因?yàn)椴幌肴ナ程萌硕嗟牡胤剑袝r(shí)候在食堂一下買的很多食物當(dāng)天就吃掉了，明明不餓的時(shí)候還是會(huì)因?yàn)樾幕爬^續(xù)吃，吃的過程特別快，甚至都沒有吃到食物的味道，只是一味的覺得吃了以后可以緩解精神上的壓力。讓我覺得奇怪的是，為了不讓別人發(fā)現(xiàn)我有這樣的癥狀，我在上課的時(shí)候或跟朋友接觸的時(shí)候，會(huì)假裝很開朗好像沒有任何事一樣，經(jīng)常參加社交活動(dòng)但也越來越依 精去接觸新的人。這樣的狀態(tài)一直持續(xù)著，一個(gè)人回到宿舍時(shí)，無動(dòng)力、精神渙散、敏感、自卑、自我貶低、情緒低落成了常態(tài)。被麻木頹廢的感覺淹沒到輕生的念頭不止一次的出現(xiàn)，但始終還是控制住因?yàn)槊靼走@會(huì)給親人帶來多大的痛苦

想得到什么幫助：

因?yàn)樵趪馊松夭皇?，也不知道如何解釋我的問題，所以想在這里請(qǐng)問醫(yī)生對(duì)我的診斷？除了運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)飲食睡眠和找 流以外有沒有什么其他的建議可以給我？
最重要是有沒有什么中藥的 是可以幫助調(diào)節(jié)我的癥狀的？