問題分析：你好，像患有抑郁癥的患者來說如果通過自己慢慢改善可以恢復(fù)，但是患了這種病應(yīng)該保持良好的心態(tài)，

意見建議：可以讓家人幫助開導(dǎo)，多出去在公共場(chǎng)所走動(dòng)，多和人交流，保存心情平靜

問題分析：也叫抑郁性障礙，是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙（mood disorders）或情感性障礙（affective disorders）。抑郁癥患者中有10-15%面臨自殺的危險(xiǎn)。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長(zhǎng)者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。迄今為止，抑郁癥病因與發(fā)病機(jī)制還不明確，也無明顯的體征和實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)異常, 概括的說是生物、心理、社會(huì)（文化）因素相互作用的結(jié)果。

意見建議：注意及時(shí)向親人或朋友傾訴自己的不安與壓力，得到社會(huì)心理支持，可以有意識(shí)地參加一些自己感興趣的活動(dòng)（包括適度的體育鍛煉）或做一些感興趣的事情，不要勉強(qiáng)自己再去做感覺困難的事情。 自我調(diào)整無效時(shí)，應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)的心理科或精神科就診，如果確診患了抑郁癥，不必害怕，使用抗抑郁類藥物和心理疏導(dǎo)相結(jié)合的治療方法，一般都有很好療效。 如果是焦慮狀態(tài)，可行心理治療（心理治療是必須的，因?yàn)榻箲]癥往往有其心理原因）加藥物治療，也可行生物反饋治療.