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老年人骨質(zhì)疏松在冬天要注意什么

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性別:女 年齡:59歲

病情描述:

我奶奶有骨質(zhì)疏松,主要的癥狀就是腰腿疼痛,走路的時候下肢無力,馬上就要進入冬天了,像她這種病要注意什么啊

想得到什么幫助:

老年人骨質(zhì)疏松在冬天要注意什么

李志華 職稱:醫(yī)師
超聲診斷科
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問題分析:一般入冬后,由于陽光照射減少,老年人容易缺維生素d、鈣,引起骨質(zhì)疏松,你奶奶有骨質(zhì)疏松更要注意應(yīng)該常吃些富含鈣和維生素d的食物,加強鍛煉,多室外活動

意見建議:建議,在補鈣的同時,必須補充維生素D,最好是活性維生素D,因為老年人體內(nèi)合成維生素D不足。維生素D有助于鈣吸收的同時,還可以增強平衡功能,預(yù)防跌倒,多曬太陽

2015-11-10
王穎
王穎 職稱:護士
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:4446        評價:6

問題分析:你好,老年人骨質(zhì)疏松在冬天要注意改善環(huán)境,避免跌倒等一些意外事件的發(fā)生。

意見建議:老年人要適當?shù)难a充鈣劑,補鈣的同時要注意維生素D的給予,維持每日適當?shù)倪\動,尤其是適量的戶外運動,保證充分的日光照射。

2015-11-10
王海濤
王海濤 職稱:醫(yī)師
聊城市東昌府人民醫(yī)院 婦科
向他提問已幫助用戶:1646        評價:1

問題分析:你好,根據(jù)你的情況,預(yù)防骨質(zhì)疏松,建議老年人注意保暖,做到以下幾點:

意見建議:(1)是生活要有規(guī)律,戒煙限酒;(2)是不能偏食,要攝入足量的含鈣質(zhì)以及各種維生素的食物,多喝牛奶非常有必要;(3)是加強鍛煉,平時經(jīng)常有計劃地參加戶外活動,如打太極拳、散步、慢跑等,運動量要根據(jù)自身的體質(zhì)來定,同時要經(jīng)常曬太陽;(4)是服用一些預(yù)防性的藥物。一個人每天需求鈣的量是1000毫克,而根據(jù)我國飲食習慣,每天攝入鈣的量是400毫克,遠遠低于正常需求。因此我們建議可適當?shù)胤醚a鈣藥物和維生素D。

2015-11-10
孫先光
孫先光 職稱:醫(yī)師
清河縣中醫(yī)院 普通內(nèi)科
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問題分析:骨質(zhì)疏松是可以出現(xiàn)類似的情況,但是其他的疾病,比如腰椎間盤突出導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛也是可以出現(xiàn)的

意見建議:所以建議您有必要帶您的奶奶去醫(yī)院檢查一下,明確原因,如果是因為骨質(zhì)疏松引起的話,那么建議您補鈣治療

2015-11-10
李瑤
創(chuàng)傷外科
向他提問已幫助用戶:3892        評價:0

問題分析:你好!骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例,以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。冬季骨質(zhì)疏松的老年人更容易發(fā)生骨脆、骨裂等問題,嚴重影響身體健康和行動。

意見建議:建議要適當運動,增強骨骼的耐受力;補充鈣質(zhì),多吃牛奶、瘦肉等高鈣食物,最好配合藥物補鈣;多曬太陽;注意防止跌倒。

2015-11-10
羅永平
羅永平 職稱:主治醫(yī)師
仁愛醫(yī)院 消化內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:12992        評價:31

問題分析:根據(jù)你奶奶的情況考慮,可能是由于骨質(zhì)疏松引起的現(xiàn)象導(dǎo)致的癥狀。

意見建議:建議你可以服用鈣片和多吃骨頭湯進行治療即可。

2015-11-10
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