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老年人晚上的時候經(jīng)常失眠要怎么治呀

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性別:男 年齡:53歲

病情描述:

不知道為什么,我家的老頭子和老太太,晚上的時候經(jīng)常睡不著覺,但是到了白天睡得就特別香,請問,這是怎么回事?要怎么調節(jié)一下呀?

想得到什么幫助:

老年人晚上的時候經(jīng)常失眠要怎么治呀

劉金祥 職稱:醫(yī)師
石家莊樂心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你好,老年人晚上長期失眠與植物神經(jīng)功能紊亂有關系的,治療建議口服谷維素,安神膠囊和五味子顆粒

意見建議:睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,

2015-11-13
張文敏
張文敏 職稱:護士
員村社區(qū)衛(wèi)生服務中心 口腔科
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問題分析:根據(jù)您的描述,考慮是因為生活作息不規(guī)律,生物鐘紊亂導致,建議您調整作息習慣。

意見建議:建議經(jīng)常進行體育鍛煉,提高抵抗力,多喝水,多吃蔬菜,水果。注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等)。注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點。白天一般不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。

2015-11-12
劉坤坤
劉坤坤 職稱:醫(yī)師
大連市中心醫(yī)院 泌尿外科
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問題分析:失眠多見于婦女、老年人以及心理社會功能較差的群體;年齡越大,失眠問題也越多;經(jīng)常熬夜或倒夜班的人也容易出現(xiàn)失眠問題。

意見建議:經(jīng)過規(guī)律的睡眠節(jié)律調整,配合心理治療和適當?shù)乃幬镏委?,大多?shù)能緩解并消失。

2016-01-05
田林剛
田林剛 職稱:醫(yī)師
臨西縣姚樓鄉(xiāng)小蘆村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
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問題分析:失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議最好睡眠前適量的喝一杯牛奶,或是用熱水燙腳,有安神助于睡眠的效果。

意見建議:如還是沒有好轉的話,在醫(yī)生的指導下適量服用安神的藥物,如服用安眠補腦液或是刺五加,安神寶顆粒等。注意避免睡前長時間的看電視

2016-01-11
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老年人晚上的時候經(jīng)常失眠要怎么治呀
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