問題分析：你好，有出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象，一般與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系，建議你首先注意好避免熬夜。
意見建議：此外注意好適當(dāng)增加戶外體育鍛煉，避免久坐久臥，癥狀嚴(yán)重的話及時去醫(yī)院就診，并遵醫(yī)囑積極使用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能藥物，以及具有養(yǎng)血安神功效的中藥調(diào)理，此外注意好舒緩心情。
問題分析：你好，根據(jù)你的描述你這種情況精神狀態(tài)較好。如果偶爾出現(xiàn)這種情況屬于正常現(xiàn)象。
意見建議：建議你平時規(guī)律睡眠，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，同時進(jìn)行積極的身體鍛煉。希望你身體健康。
問題分析：你這個情況可能是神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的 或者是心事重所導(dǎo)致的吧 ，建議你可議去醫(yī)院看一下啊
意見建議：可議適當(dāng)?shù)氖褂靡恍╂?zhèn)靜安神的一些的藥物也都是可議的比如說這個安神健腦也之類的也是I可議的，建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物吧
問題分析：你好你描述的情況，考慮為神經(jīng)衰弱，建議你可服用一些調(diào)神經(jīng)藥物治療。
意見建議：你好，建議你改變不良生活習(xí)慣，避免熬夜，避免長時間玩手機(jī)，電腦，每天晚上熱水泡腳，保證充足睡眠。
問題分析：這考慮是有神經(jīng)衰弱，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能失常所引起的癥狀，跟生活，工作壓力大有關(guān)系，
意見建議：這建議你要采用調(diào)神經(jīng)的藥物來治療，如谷維素，維生素b1，腺苷b12等，
問題分析：你好，你這種情況是屬于神經(jīng)過于興奮導(dǎo)致的，這個和你不良的作息習(xí)慣有關(guān)系，相信你經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的
意見建議：你可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，看一下中醫(yī)辯證治療，也可以服用養(yǎng)心安神口服液治療，改掉晚睡的習(xí)慣