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患上甘油三酯高在飲食上要注意哪些

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性別:男 年齡:52歲

病情描述:

大伯上次檢查身體的時候被檢查出甘油三酯高,醫(yī)生給他的建議是飲食上一定要科學(xué),說了很多要注意的事項(xiàng),可是大伯一個也沒有記住。請問患上甘油三酯高在飲食上要注意哪些

想得到什么幫助:

患上甘油三酯高在飲食上要注意哪些

許建 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:你好,你的情況屬于高脂血癥,是指血清中膽固醇及甘油三酯含量過高所致。是引起中老年人動脈粥樣硬化的重要因素,將來可能并發(fā)冠心病、腦梗死等情況,所以要積極控制。

意見建議:飲食結(jié)構(gòu)可直接影響血脂水平的高低。通常,肉食、蛋及乳制品等食物(特別是蛋黃和動物內(nèi)臟)中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多,應(yīng)限量進(jìn)食。食用油應(yīng)以植物油為主,每人每天用量以25~30g為宜。

2015-12-02
劉洪軍
劉洪軍 職稱:醫(yī)師
河北省滄州運(yùn)河區(qū)小王莊鎮(zhèn)官莊子劉洪軍村衛(wèi)生室 神經(jīng)內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:1765        評價:1

問題分析:你好甘油三酯高的飲食原則概括為:“三低一高”,即“低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維”。減少脂肪的攝入量。飽和脂肪酸過多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促進(jìn)血栓形成。而不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸向著健康的方向發(fā)展,能夠減少血小板的凝聚,并增加抗血凝作用。能夠降低血液的粘稠度。因此提倡多吃海魚,以保護(hù)心血管系統(tǒng),降低血脂。

意見建議:烹調(diào)時,應(yīng)采用植物油。.限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質(zhì),但攝入過多害很大。植物固醇存在于稻谷、小麥、玉米、菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈現(xiàn)游離狀態(tài),確有降低膽固醇作用,而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。提倡多吃豆制品。供給充足的蛋白質(zhì)。

2015-11-24
席樹芹
席樹芹 職稱:主治醫(yī)師
和村醫(yī)院 普通內(nèi)科
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問題分析:生活方式上需要注意低鹽低脂高纖維飲食,吃飯不要過于精細(xì)和油膩,適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧,要均衡飲食。

意見建議:可以適當(dāng)多吃木耳,洋蔥及各種菌類,葡萄干等等。增加戶外活動,邁開腿,利于脂肪消耗。

2015-11-24
劉金祥
劉金祥 職稱:醫(yī)師
石家莊樂心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你好.甘油三酯增高是動脈粥樣硬化易患因素之一.它的增高主要是因包括主食在內(nèi)的總熱量食入過多,酗酒,未控制好的糖尿病,腎病,某些藥物,遺傳因素等.另外肥胖,高糖飲食,體力活動少等,

意見建議:這種情況建議口服非諾貝特治療,平時應(yīng)積極改善生活方式,適量運(yùn)動,飲食上注意盡量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,粗糧,促進(jìn)脂類的代謝.定期復(fù)查.

2015-11-24
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