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老年人如何養(yǎng)生效果最好呀

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性別:男 年齡:90歲

病情描述:

大伯年紀大了,應(yīng)該如何養(yǎng)生啊?生活中有什么需要特別注意的???尤其是飲食上多吃什么比較好呀?可以吃蜂蜜嗎

想得到什么幫助:

老年人如何養(yǎng)生效果最好呀

李立杰 職稱:主治醫(yī)師
深圳市南山人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
向他提問已幫助用戶:1516        評價:2
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問題分析:您好,根據(jù)您對情況的描述,老年人一般注意飲食,生活規(guī)律就可以了,如果有條件的話每年體檢一次身體是再好不過了

意見建議:建議您平時注意鍛煉身體,注意多飲水,每年記得體檢身體 ,合理的搭配有營養(yǎng)的食物 。

2016-01-17
孫先光
孫先光 職稱:醫(yī)師
清河縣中醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:14603        評價:30

問題分析:所謂的養(yǎng)生,按照中醫(yī)的說法,其實就是起居有常,規(guī)律作息,然后就是注意低鹽低脂飲食。

意見建議:如果胃腸道功能不錯的話,是可以進行適當?shù)倪M食水果和肉蛋奶類食物,注意加強營養(yǎng),如果沒有糖尿病,是可以進食蜂蜜的

2015-11-25
李洋梅
李洋梅 職稱:藥師
藥劑科
向他提問已幫助用戶:1144        評價:1

問題分析:你好,老年人的活動量減少,一般會出現(xiàn)便秘的癥狀。

意見建議:蜂蜜水是可以喝的,預(yù)防便秘,飲食以易消化為主。

2015-12-07
樸永壽
黑龍江省海林農(nóng)場醫(yī)院 普通外科
向他提問已幫助用戶:16665        評價:2

問題分析:您好,您的描述情況這個年齡一般是需要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),建議少肉多素。

意見建議:再有保持情緒穩(wěn)定,同時晚餐清淡或者不吃。任何食物都不可多吃,否則無益。

2016-01-02
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