問(wèn)題分析：會(huì)引致多種腦部疾病，會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)幾率較非吸煙人士高出兩倍。

意見(jiàn)建議：當(dāng)一個(gè)煙民來(lái)同我討論戒煙問(wèn)題時(shí)，他就已經(jīng)進(jìn)入廠第二階段，即克服矛盾心理的階段。感謝上帝，我無(wú)需糾正他否從抽煙害處的態(tài)度了。這個(gè)問(wèn)題已由他的妻子。醫(yī)生或胸口劇烈的疼痛解決了。更何況公共場(chǎng)所禁煙日漸增多，禁煙氛圍日漸擴(kuò)大，自然也有利于解決這一認(rèn)識(shí)問(wèn)題。誰(shuí)也不能讓你戒煙，除非你自己下定決心，明確做出戒煙決定。這時(shí)，也只有這時(shí)，別人才能盡其所能，幫你戒煙。戒煙與否，讓吸煙者自己決定，這就是關(guān)鍵所在。

問(wèn)題分析：吸煙百害無(wú)一利，不僅對(duì)自己，還有家人，朋友，不僅對(duì)身體，還對(duì)生活事業(yè)都有不好影響，希望盡早戒掉。

意見(jiàn)建議：首先要保持輕松愉快的心情，消除緊張的情緒，壓力大經(jīng)常地就會(huì)讓人想抽煙，消除這種情緒對(duì)戒煙有很大好處。其次就是把周?chē)泻蜔熡嘘P(guān)的東西都扔掉或藏起來(lái)，所謂的眼不見(jiàn)為凈。多去運(yùn)動(dòng)鍛煉，例如散步、跑步之類的，轉(zhuǎn)移下自己的注意力，呼吸下新鮮空氣。也可以就去看一些癌癥病人的資料，強(qiáng)迫戒煙。還有，盡量少參加聚會(huì)或和煙癮大的人在一起，別人不邀請(qǐng)，看不到自然想得就少?？傊?，戒煙時(shí)有百利而無(wú)一害，希望能早日成功戒煙

問(wèn)題分析：你好，長(zhǎng)期的吸煙煙草中的尼古丁會(huì)緩慢的侵蝕你的神經(jīng)系統(tǒng)，使人產(chǎn)生尼古丁依賴，俗稱煙草依賴癥。

意見(jiàn)建議：這種情況一般來(lái)說(shuō)戒煙很困難，需要高于常人的毅力，不過(guò)也可以采用別的輔助方法，比如戒煙牙膏，或是尼古丁代替法電子香煙