喜歡上網(wǎng)的人應(yīng)該怎么擺脫網(wǎng)癮
已采納問題分析:家長(zhǎng)開始要引導(dǎo)有“網(wǎng)癮”的青少年將對(duì)網(wǎng)絡(luò)的吸引力轉(zhuǎn)移到其他正常的日常生活?yuàn)蕵坊顒?dòng)中去??刂坪⒆由暇W(wǎng)時(shí)間,幫助孩子正確了解網(wǎng)絡(luò),指出網(wǎng)絡(luò)的益處和缺點(diǎn),讓受治者學(xué)會(huì)去分辨什么是對(duì)自己有益的,利用網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)展知識(shí)做偶爾的放松和娛樂。
意見建議:建議家長(zhǎng)安裝一些學(xué)習(xí)軟件和有益于身心健康的游戲,引導(dǎo)孩子登陸一些好的教網(wǎng)站,培養(yǎng)孩子健康的興趣愛好,在取得孩子同意的情況下參加如繪畫、航模、音樂等第二課堂的學(xué)習(xí)。
問題分析:網(wǎng)癮的癥狀表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間過分地迷戀網(wǎng)絡(luò)給網(wǎng)民的生理、心理帶來(lái)負(fù)面影響。生理方面的影響主要有:食欲減退,易疲勞,消化不良,大腦血流量減少;心理方面的影響主要有:興趣產(chǎn)生偏離,對(duì)網(wǎng)絡(luò)依依不舍,排斥其他事物,精力長(zhǎng)時(shí)間過分集中于某個(gè)方面。
意見建議:網(wǎng)癮的預(yù)防是要加強(qiáng)宣傳工作,教育上網(wǎng)者要以理智的態(tài)度控制上網(wǎng)時(shí)間,持別是對(duì)那些色情圖片信息,應(yīng)保持潔身自好,切莫掉入色情陷阱。青少年應(yīng)以健全的心態(tài)進(jìn)入網(wǎng)絡(luò),強(qiáng)化防范意識(shí),增強(qiáng)抵御網(wǎng)上不良誘惑的心理免疫力。