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經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠的時(shí)候要怎么治呀

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性別:女 年齡:24歲

病情描述:

最近這幾天公司里面加班比較頻繁,但是我也沒有感覺多么累,就是到了晚上的時(shí)候經(jīng)常會(huì)睡不著覺,請問一下要怎么治呀?

想得到什么幫助:

經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠的時(shí)候要怎么治呀

楊盼盼 職稱:初級(jí)營養(yǎng)師
協(xié)和 營養(yǎng)科
向他提問已幫助用戶:339        評價(jià):0
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問題分析:您好!長期失眠考慮肝郁化火所致,多由于長期勞累導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),剛臟負(fù)擔(dān)加重引起火癥

意見建議:建議睡眠規(guī)律、充足;多吃清淡食物,多飲水,避免精神緊張等

2015-11-26
王立軍
通州區(qū)婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:8877        評價(jià):17

問題分析:根據(jù)您的描述,考慮是由于連日加班造成腦神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂兒出現(xiàn)的一系列癥狀,包括失眠,多夢,難以入睡等等。

意見建議:您可以口服谷維素,維生素B1,刺五加等藥物緩解。也可以放松心態(tài),睡前用熱水泡泡腳。

2015-11-25
崔立靜
崔立靜 職稱:醫(yī)師
志勇中西醫(yī)診所 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:6922        評價(jià):5

問題分析:您好,你所說的情況,往往是由于加班頻繁,造成的生物鐘失調(diào)的情況引起的此種現(xiàn)象。

意見建議:此種情況往往是可以選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物、中藥調(diào)理。以及建議暫時(shí)不要總加班,不要熬夜。心情要愉悅。

2015-11-26
楊家玉
銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:8529        評價(jià):1

問題分析:你好,如果出現(xiàn)失眠一般是由于心理壓力大,勞累,精神過于緊張,熬夜,睡覺前考慮事情過多等原因造成的。

意見建議:養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,睡覺前不要吃的太飽,不要經(jīng)常熬夜,不要考慮太多事情,可以聽聽輕音樂,用溫水泡泡腳,喝杯溫牛奶或者蜂蜜水。

2015-11-28
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