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出現(xiàn)了陽虛的情況要怎么補一補好呀

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性別:男 年齡:31歲

病情描述:

前些日子幾乎每天都會吃一些肉類,但是不知道怎么回事,還是感覺身體特別的虛,我爸爸說我是陽虛,請問一下陽虛的時候要拿什么來補好呀?

想得到什么幫助:

出現(xiàn)了陽虛的情況要怎么補一補好呀

梁建偉 職稱:主治醫(yī)師
北京市房山區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 老年病內(nèi)科
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問題分析:你好!陽虛多因素體陽氣虛弱;或外感陰寒之邪,陽氣受損;或年老陽衰;或房室過度,損傷腎陽。畏寒怕冷,四肢不溫。這是陽虛最主要的癥狀。

意見建議:陽虛人群平時適宜食用具有溫陽功效的食物,少食生冷寒涼食物,少飲綠茶。蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、咖哩等辛香料,不僅熱量低,還可以提高代謝,對于陽虛體質(zhì)的人很有幫助。烹調(diào)涼性蔬菜時也可加入這些調(diào)味品,減輕寒性。此類食物可以補陽袪寒,一般體質(zhì)的人也可多吃。像是胡蘿卜、葡萄、山藥、木耳、木瓜、栗子、芋頭、馬鈴薯、黃豆、紅豆、玉米等。

2015-11-26
楊李軍
楊李軍 職稱:主治醫(yī)師
中醫(yī)綜合科
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問題分析:陽虛表現(xiàn)為畏寒怕冷,多汗,疲勞,精神不好,大便稀,易感冒等癥狀。

意見建議:得了陽虛,飲食上可以吃人參,牛羊肉,公雞肉,核桃,花椒,肉桂等這些來食補。

2015-11-26
李華南
李華南 職稱:副主任醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
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問題分析:如果陽虛則機體功能減退,容易出現(xiàn)虛寒的征象。常見的有胃陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。陽虛主證為畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等。

意見建議:腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

2015-11-26
楊盼盼
楊盼盼 職稱:初級營養(yǎng)師
協(xié)和 營養(yǎng)科
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問題分析:陽虛多表現(xiàn)為無精打采、嗜睡、陽痿不舉、乏力、反應(yīng)遲鈍等。

意見建議:陽虛患者建議多注意勞逸結(jié)合,避免房事過度,多吃蛋白豐富的食物,多休息。

2015-11-27
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出現(xiàn)了陽虛的情況要怎么補一補好呀
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