問題分析：單純你的描述考慮是檢查明確有上述表現(xiàn)，這個一般是考慮月經(jīng)失調(diào)表現(xiàn)，可以選擇藥物調(diào)理改善，

意見建議：平時注意下體衛(wèi)生，如果需要飲食改善一般是豆類食物，早晨豆?jié){改善看看就可，平時注意休息

問題分析：月經(jīng)不調(diào)與很多的因素都是有關(guān)系的,比如說精神,情緒,外界的環(huán)境,天氣的變化,一些冷熱的刺激,

意見建議：飲食的不當(dāng)?shù)榷紩斐稍陆?jīng)的不規(guī)律.建議你平時要注意飲食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖,避免著涼

問題分析：食物來調(diào)理月經(jīng)的話，這是無效果的，因為飲食主要影響的是消化系統(tǒng)，但是作息時間不穩(wěn)定，這確實會影響到女性的月經(jīng)變化。

意見建議：長期存在月經(jīng)不調(diào)，這對女性的生殖器功能損傷會比較大，也就會影響到女性的生育，所以對于你現(xiàn)在月經(jīng)不調(diào)的問題，最好是能到醫(yī)院做個婦科檢查。