問(wèn)題分析：艾滋病恐懼癥（獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼癥）簡(jiǎn)稱(chēng)恐艾癥，是一種對(duì)艾滋病的強(qiáng)烈恐懼，并伴隨焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病等多種心理癥狀和行為異常的心理障礙?；颊邞岩勺约焊腥玖税滩〔《?，或者非常害怕感染艾滋病并有潔癖等強(qiáng)迫癥表現(xiàn)。

意見(jiàn)建議：艾滋病恐懼癥的治療主要是心理治療：
首先是調(diào)整患者的認(rèn)知，讓患者對(duì)艾滋病有一個(gè)正確的認(rèn)知，如艾滋病的傳播途徑等具體的知識(shí)，緩解患者的心理壓力減輕憂(yōu)慮和擔(dān)心。
第二可以用放松訓(xùn)練來(lái)緩解患者的恐懼焦慮情緒，讓患者能從恐懼焦慮的情緒狀態(tài)中放松下來(lái)。
第三是轉(zhuǎn)移注意力，不要讓患者將注意力都集中到自己的身體上，因?yàn)樵疥P(guān)注身體，那么身體上的一些輕微不適就會(huì)被無(wú)限放大，從而導(dǎo)致患者越來(lái)越焦慮，進(jìn)入到一個(gè)惡性循環(huán)之中！

問(wèn)題分析：隨著艾滋病在世界范圍的迅速蔓延，感染人數(shù)不斷增加，且目前沒(méi)有可治愈的有效方法，人們對(duì)艾滋病的關(guān)注和恐懼程度也不斷提高。最近幾年，一種新的疾病——艾滋病恐懼癥（獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼癥，以下簡(jiǎn)稱(chēng)“恐艾癥”）悄悄出現(xiàn)，表現(xiàn)為患者對(duì)艾滋病的關(guān)注和恐懼程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常水平，嚴(yán)重影響到工作和生活。
　　 疾控部門(mén)提示，“恐艾癥”歸根結(jié)底是因?yàn)閷?duì)艾滋病一知半解，要想真正擺脫，首先應(yīng)全面了解艾滋病的防治知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)自己的癥狀及表現(xiàn)，切莫對(duì)號(hào)入座。此外，發(fā)生高危行為并度過(guò)窗口期后，要到正規(guī)檢測(cè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，請(qǐng)相信科學(xué)的檢測(cè)結(jié)果，積極克服疑病心理。

意見(jiàn)建議：疾控專(zhuān)家表示，并不是所有的“恐艾癥”都可以簡(jiǎn)單地劃歸到某一類(lèi)，很多患者多種表現(xiàn)同時(shí)存在，所以需要接受綜合性的心理治療。
　　相信科學(xué)檢測(cè) 別只看癥狀
　　 一旦染上“恐艾癥”，生活的色彩仿佛都消失了。專(zhuān)家建議一定要相信科學(xué)檢測(cè)，不要只相信一些莫須有的癥狀。
　　 事實(shí)上，感染艾滋病病毒后，幾乎沒(méi)有什么特異的癥狀，因此，不要根據(jù)自己的身體異樣盲目下結(jié)論，造成不必要的緊張，進(jìn)而影響身心健康。一旦確認(rèn)自己度過(guò)了窗口期，經(jīng)正規(guī)機(jī)構(gòu)檢測(cè)HIV抗體為陰性，就可以完全排除艾滋病病毒感染。
　　 此外，嘗試轉(zhuǎn)移注意力，將精力集中在工作或?qū)W習(xí)上，以減輕焦慮和擔(dān)心。
　　握手、共同進(jìn)餐、共用辦公用品等 不會(huì)感染艾滋病
　　 其實(shí)，艾滋病病毒是一種非常脆弱的病毒，對(duì)外界環(huán)境的抵抗力較弱，離開(kāi)人體后，在常溫下存活時(shí)間很短。只要約束自己的性行為、不吸毒、不盲目使用血液制品，就不必?fù)?dān)心被感染。

問(wèn)題分析：并不是所有的艾滋病恐懼癥都可以簡(jiǎn)單的歸到某一類(lèi)，很多患者是多種表現(xiàn)同時(shí)存在，所以需要接受綜合的心理治療。

意見(jiàn)建議：將精力集中在工作或?qū)W習(xí)上，多關(guān)心家里人，參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)以減輕憂(yōu)慮和擔(dān)心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多所謂的癥狀會(huì)在不久之后不治而愈。