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夏天的飲食上需要哪些細節(jié)呀

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性別:男 年齡:22歲

病情描述:

在夏天吃東西時,應(yīng)該注意什么???涼性的水果都有哪些啊?可以多吃嗎?吃了之后對于身體的影響大嗎?

想得到什么幫助:

夏天的飲食上需要哪些細節(jié)呀

孫先光 職稱:醫(yī)師
清河縣中醫(yī)院 普通內(nèi)科
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問題分析:現(xiàn)在是十冬臘月天呢,您怎么需要注意夏天的飲食呢,如果是體質(zhì)不錯的話,那么是可以吃的

意見建議:但是建議要少吃,避免傷及腸胃,引起胃腸疾病的情況,然后就是如果體質(zhì)不好的話,尤其是需要注意的

2015-11-30
肖蓮花
肖蓮花 職稱:高級營養(yǎng)師
私人營養(yǎng)師 營養(yǎng)科
向他提問已幫助用戶:225        評價:0

問題分析:您好,夏天溫度高,天氣炎熱,也應(yīng)注意盡量不要食用過多的過于冰涼的食物。

意見建議:建議飲食上應(yīng)注意適量多喝些水,多食用些新鮮的蔬菜、水果、魚類、粗雜糧等食物。

2015-12-03
施惠
施惠 職稱:高級營養(yǎng)師
南京久康科技有限公司 其他
向他提問已幫助用戶:454        評價:0

問題分析:夏季悶熱,易導(dǎo)致胃口不佳,但不宜過量食用寒涼性質(zhì)的食物,容易導(dǎo)致脾胃虛寒。

意見建議:比如西瓜、香蕉、甜瓜、西紅柿等都是屬于寒涼性質(zhì)的,適當(dāng)食用即可。

2015-12-09
李洋梅
李洋梅 職稱:藥師
藥劑科
向他提問已幫助用戶:1144        評價:1

問題分析:你好,夏天由于天氣炎熱,可以服用一些涼茶。

意見建議:建議可以少吃辛辣刺激的食物,以免引起上火的癥狀。

2016-01-02
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