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更年期綜合征怎么樣調(diào)理心情

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性別:女 年齡:49歲

病情描述:

更年期綜合征怎么樣調(diào)理心情,感覺歲數(shù)大了自后心情特別差,有的時候煩躁的不行,話也不想說,怎么辦???

想得到什么幫助:

更年期綜合征怎么樣調(diào)理心情

劉金祥 職稱:醫(yī)師
石家莊樂心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你好、更年期綜合征患者可以通過自己調(diào)節(jié)、放寬心平時多食用含鈣高的食物、如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等、或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D、增加戶外活動、進(jìn)行適宜自身的體育鍛煉、

意見建議:可以有效地延緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程如果嚴(yán)重者、激素替代治療是有效改善癥狀、提高生活質(zhì)量的方法、但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)和嚴(yán)密監(jiān)控下使用

2015-12-02
李樹英
李樹英 職稱:醫(yī)師
威縣第什營鄉(xiāng)衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:更年期會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,出汗、伴頭痛、頭暈、心悸、胸悶、惡心、易激動、失眠、多慮、郁抑,乳房下垂等。

意見建議:女性更年期可以多吃豆腐,豆腐是一種含有大量雌激素的食品。不要想不開心的事,多做一些自己感興趣的事。

2015-12-01
王穎
腫瘤綜合科
向他提問已幫助用戶:6154        評價:1

問題分析:您好,很高興為您解答,您的情況一般是由于肝氣郁滯導(dǎo)致額癥狀引起的

意見建議:建議可以服用丁坤丹和逍遙丸,平時飲食上不要吃辛辣油膩含量等刺激性食物,希望我的回復(fù)能幫助到您。

2015-12-02
吳成成
吳成成 職稱:主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 肛腸外科
向他提問已幫助用戶:17002        評價:103

問題分析:你好,你這屬于更年期狀態(tài),一般你到了你這個年紀(jì)的話體內(nèi)的激素水平下降就會停止月經(jīng)。

意見建議:我的建議是,你要樂觀生活,規(guī)律的作息,合理的膳食同時保持良好的心態(tài),就能夠越越年輕。

2015-12-02
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