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上班每天對(duì)著電腦,脖子筋疼,跟著太陽(yáng)穴,腦袋都疼,不是腦袋有病啊

已回復(fù)
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

無(wú)

趙紅艷
趙紅艷 職稱:護(hù)師
泉山醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:94        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:頸椎病是由于人體頸椎間盤逐漸地發(fā)生退行性變、頸椎骨質(zhì)增生或頸椎正常生理曲線改變后刺激或壓迫頸神經(jīng)根、頸部脊髓、椎動(dòng)脈、頸部交感神經(jīng)而引起的一組綜合癥狀。

意見(jiàn)建議:建議花幾十塊錢買個(gè)頸椎牽引器,別買橡膠的,買絨布的,每天牽引20分鐘到30分鐘,如果在配合在使用電腦的時(shí)候輕度牽引30分鐘比較好! 2,自己反手按摩或者去正規(guī)推拿按摩(堅(jiān)持一段時(shí)間才行,不是一次幾次就可以) 3,用鼻子望著天花板寫大字或憑空寫正字,字大些效果好些(但是別太用勁,適當(dāng)范圍內(nèi)就行),每次寫50個(gè),每天2次,效果還行 以上3點(diǎn),為家庭自我保養(yǎng)治療,對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō),效果不錯(cuò)!疼痛厲害可以配合吃一顆芬尼康飯后吃,一天3次(只能吃2天),藥房有賣 推薦:癥狀嚴(yán)重或者自我療法效果不好就正規(guī)醫(yī)院治療!

2015-12-03
周慶
周慶 職稱:醫(yī)師
河北省深州市衛(wèi)校附屬醫(yī)院 兒科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:29733        評(píng)價(jià):21

問(wèn)題分析:結(jié)合患者的年齡和描述 的問(wèn)題癥狀考慮應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用電腦等引起的頸椎病的可能性較大的。和不良的生活工作習(xí)慣有關(guān)系

意見(jiàn)建議:建議注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間伏案,避免高枕入睡??梢詧?jiān)持頸椎操的練習(xí),并適當(dāng)進(jìn)食頸復(fù)康、西比靈對(duì)癥調(diào)理

2016-01-26
高朝陽(yáng)
高朝陽(yáng) 職稱:醫(yī)師
雅安市骨科醫(yī)院 骨外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:78        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:重點(diǎn)考慮頸部勞損,肌筋膜發(fā)炎所致,也就是常說(shuō)的職業(yè)病。

意見(jiàn)建議:建議盡量減少埋頭的時(shí)間,工作一會(huì)兒,起來(lái)走一下,輕輕活動(dòng)一下頸部,可以讓同事幫你按摩頸部,或者用熱水熱敷。

2016-01-28
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上班每天對(duì)著電腦,脖子筋疼,跟著太陽(yáng)穴,腦袋都疼,不是腦袋有病啊
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