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用什么方法鍛煉骨頭可以預(yù)防骨頭疼呀

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性別:男 年齡:32歲

病情描述:

最近不知道是怎么回事,經(jīng)常去跑步,但是感覺會(huì)感覺到骨頭特別的疼,請(qǐng)問一下,我要用什么方法鍛煉,骨頭才不會(huì)疼呀?

想得到什么幫助:

用什么方法鍛煉骨頭可以預(yù)防骨頭疼呀

馮燕 職稱:護(hù)士
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:7754        評(píng)價(jià):4
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問題分析:您好!很高興為你解答,根據(jù)你目前的描述看骨頭有疼痛的現(xiàn)象,也可能是你運(yùn)動(dòng)過度英的,不排除是其它因素的。

意見建議:建議:你可以先減少活動(dòng)看看,如之后還是存在的話,最好是拍個(gè)片子看下的,也好放心。

2016-01-25
陳水鷗
廣西防城港上思博康門診部 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:473        評(píng)價(jià):1

問題分析:你的情況是不排除關(guān)節(jié)炎的癥狀的,最好是及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥的檢查下是比較好的。

意見建議:建議及時(shí)的去醫(yī)院內(nèi)科看看,對(duì)癥的抽血化驗(yàn)下,對(duì)癥治療即可。不要擔(dān)心。

2015-12-07
谷名瑜
谷名瑜 職稱:醫(yī)師
四川自貢榮旭陽鎮(zhèn)李家溝村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:2763        評(píng)價(jià):1

問題分析:根據(jù)你所描述的情況,考慮是身體不好,氣血不足,腎陽虛,以及缺鈣引起的

意見建議:建議患者飲食宜多吃含鈣的食物,選擇適合自己體質(zhì)的保健品進(jìn)行調(diào)理身體

2016-01-20
高朝陽
高朝陽 職稱:醫(yī)師
雅安市骨科醫(yī)院 骨外科
向他提問已幫助用戶:78        評(píng)價(jià):0

問題分析:從你的癥狀分析,考慮你應(yīng)該是勞損所致的關(guān)節(jié)軟骨發(fā)炎

意見建議:如果是在膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛,上下樓地及下蹲時(shí)疼痛,建議你立即休息,停止運(yùn)動(dòng),可以口服筋骨痛消丸

2016-01-28
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用什么方法鍛煉骨頭可以預(yù)防骨頭疼呀
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