問題分析：你好，睡不著，睡眠質(zhì)量很差，往往是和平時保養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)，可能是有神經(jīng)衰弱。

意見建議：此種情況往往是可以選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療。如谷維素、維生素b12、b1的治療。或選擇中藥調(diào)養(yǎng)。避免熬夜，心情要愉悅。

問題分析：考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，

意見建議：平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝健康

問題分析：你好，這種情況懷疑是神經(jīng)衰弱引起的，建議做一個顱腦CT檢查，

意見建議：可以服用養(yǎng)血安神片等進(jìn)行治療，治療期間，注意適當(dāng)運動，不要喝濃茶咖啡等飲料。