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更年期綜合征患者應(yīng)該怎么安排飲食

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性別：女 年齡：28歲

病情描述：

更年期綜合征患者應(yīng)該怎么安排飲食？我得了更年期綜合征，不知道飲食上有什么需要注意的，應(yīng)該怎么辦？

想得到什么幫助：

更年期綜合征患者應(yīng)該怎么安排飲食

崔立靜 職稱(chēng)：醫(yī)師
志勇中西醫(yī)診所 心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：6922        評(píng)價(jià)：5
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問(wèn)題分析：更年期綜合征一般是在四十多歲到五十多歲容易發(fā)生，女性是由于生理性或病理性或手術(shù)而引起的卵巢功能衰竭引起的此類(lèi)疾病。

意見(jiàn)建議：此類(lèi)疾病飲食要注意安排，少食動(dòng)物脂肪，多吃蔬菜水果，豆類(lèi)吃些較好。還有魚(yú)類(lèi)（做清淡一些）也是較好的。其次就是平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。保持心情愉悅。另外就是做身體健康體檢，看有無(wú)身體健康問(wèn)題。

2015-12-08
吳紅霞
吳紅霞 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：1276        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：更年期指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。絕經(jīng)可分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種。自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡用盡，或剩余的卵泡對(duì)促性腺激素喪失了反應(yīng)，卵泡不再發(fā)育和分泌雌激素，不能刺激子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，導(dǎo)致絕經(jīng)

意見(jiàn)建議：多吃一些含蛋白質(zhì)和糖類(lèi)豐富的食物。多飲水，多吃新鮮的水果。禁食發(fā)物。如魚(yú)類(lèi)、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，食后會(huì)加重陰部的瘙癢和炎癥。
少吃或不吃菠菜。若非吃不可的話，可先將菠菜在熱水里焯一下，使部分草酸溶于水里，然后再撈出食用，這樣人體就可減少一些草酸的攝入。忌吃油膩熏炸之物，忌吃煙酒、公雞、羊肉等溫?zé)岚l(fā)病之物。避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等，這些食物有助濕增熱的作用，會(huì)增加白帶的分泌量，不利于病情的治療。戒煙戒酒。煙酒刺激性很強(qiáng)，會(huì)加重炎癥。

2015-12-07
劉進(jìn)良
劉進(jìn)良 職稱(chēng)：醫(yī)師
麗州醫(yī)院 泌尿外科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：16900        評(píng)價(jià)：53

問(wèn)題分析：單純你的描述考慮是需要了解更年期綜合征女性的飲食。這個(gè)和體內(nèi)卵巢功能異常存在關(guān)系，

意見(jiàn)建議：一般選擇藥物飲食調(diào)理改善就可，可以選擇雌孕激素改善，飲食就是多吃豆類(lèi)食物，特別是早晨豆?jié){

2015-12-07
王穎
腫瘤綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：6154        評(píng)價(jià)：1

問(wèn)題分析：您好。很高興為你解答。您的情況一般是由于肝郁血虛引起的癥狀。

意見(jiàn)建議：建議可以服用定坤丹 和逍遙丸。平時(shí)不要吃辛辣油膩的食物。希望我的回復(fù)能幫助到您。

2015-12-07
劉金祥
劉金祥 職稱(chēng)：醫(yī)師
石家莊樂(lè)心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：27242        評(píng)價(jià)：79

問(wèn)題分析：你好、更年期綜合征病人平時(shí)要多注意休息、不能吃辣的和刺激性過(guò)重的食物、

意見(jiàn)建議：不能抽煙不能喝酒更年期綜合征病人平時(shí)要多食含蛋白質(zhì)高的食物、要多吃些瘦肉、和豆制品、對(duì)身體是有好處的、多吃新鮮的蔬菜和水果

2015-12-08
李賢
李賢 職稱(chēng)：藥師
內(nèi)丘縣人民醫(yī)院 藥劑科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：8286        評(píng)價(jià)：1

問(wèn)題分析：多喝水，少喝含咖啡因飲料。更年期女性自身激素水平不穩(wěn)定，

意見(jiàn)建議：更不適宜飲用含咖啡因等刺激性的飲料，以免增加身體負(fù)擔(dān)，加重失眠、心律不齊等癥狀。

2015-12-08
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