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睡眠不好多夢如何進行調(diào)理比較好一些

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性別:女 年齡:30歲

病情描述:

每天入睡是比較快的,可以睡覺后一直做夢,總是不踏實,第二天醒來比較累,睡眠不好多夢如何進行調(diào)理比較好一些?

想得到什么幫助:

如何醫(yī)治

周慶 職稱:醫(yī)師
河北省深州市衛(wèi)校附屬醫(yī)院 兒科綜合
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問題分析:結(jié)合患者的年齡和描述的問題癥狀考慮應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱等引起的失眠多夢癥狀的

意見建議:建議放松心情,避免緊張勞累熬夜,減輕壓力。避免不良情緒刺激。可以適當(dāng)給予神衰果素片、谷維素、維生素B1調(diào)理改善

2015-12-08
李志勇
李志勇 職稱:醫(yī)師
河北省邯鄲市臨漳縣章里集鄉(xiāng)北東坊村衛(wèi)生室 消化內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:948        評價:1

問題分析:多夢的治療要學(xué)會放松心情,調(diào)節(jié)壓力,樂觀的處理周圍的人和事。

意見建議:可以請假放松一下心情,多和朋友家人溝通。按時作息,失眠時可以找一些有趣的事情做如看書等,多運動,保持心情舒暢,多溝通,可以吃谷維素輔助治療。

2015-12-08
劉振山
劉振山 職稱:醫(yī)師
曲周人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:2401        評價:1

問題分析:做夢是人的正常生理現(xiàn)象。 如果做夢過多,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.

意見建議:可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調(diào)理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

2015-12-08
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