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檢查出脂肪肝后如何調(diào)整飲食比較好

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

嫂子發(fā)胖比較嚴重,主要是在腹部,檢查后發(fā)現(xiàn)是脂肪肝造成的,醫(yī)生說飲食調(diào)理很重要,檢查出脂肪肝后如何調(diào)整飲食比較好?

想得到什么幫助:

如何控制

李華南 職稱:副主任醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
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問題分析:調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。

意見建議:1.合理膳食
每日三餐膳食要調(diào)配合理,做到粗細搭配營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。
2.適當(dāng)運動
每天堅持體育鍛煉,可視自己體質(zhì)選擇適宜的運動項目,如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當(dāng)?shù)倪\動量,以加強體內(nèi)脂肪的消耗。
3.慎用藥物
任何藥物進入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒,在選用藥物時更要慎重,謹防藥物的毒副作用,特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用,避免進一步加重肝臟的損害。
4.此外心情要開朗
不暴怒,少氣惱,注意勞逸結(jié)合等也是相當(dāng)重要的。

2015-12-09
劉新花
劉新花 職稱:醫(yī)師
定州市李親顧中心衛(wèi)生院 呼吸內(nèi)科
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問題分析:脂肪肝最后結(jié)果可以發(fā)展到脂肪性肝硬化的. 建議目前檢查一下肝功能,如果肝功能正常,則可以只考慮降脂的中藥調(diào)理;如果肝功能異常,則需要進行保肝降酶,同時降脂,以防止肝損傷的持續(xù)進行,阻止肝纖維化.

意見建議:有脂肪肝的人,平時需要忌酒,少吃辣椒等刺激性食物;少吃大油脂肪類的食物,少吃糖類食物;平時多運動,少睡懶覺. 祝你在我的建議早日康復(fù)!

2015-12-09
張文敏
張文敏 職稱:護士
員村社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 口腔科
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問題分析:脂肪肝,是指多種原因引起的肝臟脂肪代謝功能障礙,脂類物質(zhì)動態(tài)平衡失調(diào),導(dǎo)致肝細胞內(nèi)脂肪蓄積過多的一種病理現(xiàn)象。

意見建議:本病與肥胖、高血脂、高血糖、高血壓、高血尿酸、過度飲酒、藥物中毒及先天性代謝缺陷等密切相關(guān)。平時少吃油膩者也可能患脂肪肝,比如肝炎恢復(fù)期過多攝入糖類,比如每天攝入高熱量食物又較少

2015-12-09
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檢查出脂肪肝后如何調(diào)整飲食比較好
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