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女 要注意什么事項(xiàng)呢

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性別:女 年齡:30歲

病情描述:

朋友最近一直在家煲湯喝,說這樣吃,身更健康,于是我也想要試一試,我去超市逛了一圈,不知道該買什么。請問女 要注意什么事項(xiàng)呢

想得到什么幫助:

女 要注意什么事項(xiàng)呢

劉元朝 職稱:醫(yī)師
威縣中醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:你好!從你說的這些情況看平時女性在保健方面首先就是要多活動鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),平時不宜太勞累過度要勞逸結(jié)合,不宜常熬夜作息飲食要規(guī)律!

意見建議:建議平時保持心情平和舒暢,可以多出去走走,飲食上不宜吃生冷辛辣刺激的食物可以多吃蔬菜水果保證營養(yǎng)均衡,

2015-12-21
樸永壽
黑龍江省海林農(nóng)場醫(yī)院 普通外科
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問題分析:您好,您的描述情況飲食保健是要根據(jù)自身的體質(zhì)的狀態(tài)來進(jìn)行有個體的調(diào)整。

意見建議:您好,您的描述情況需要進(jìn)行中醫(yī)脈診進(jìn)行辨證施治治療才可以較好的調(diào)整。

2015-12-10
吳成成
吳成成 職稱:主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 肛腸外科
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問題分析:你好,保健的話一定要注意營養(yǎng)要跟上,因?yàn)樯眢w的營養(yǎng)都是從食物攝入的,所以你的營養(yǎng)很重要。

意見建議:同時一定要注意休息好,規(guī)律的生活,和保持開朗的心情也是非常重要的,才能做到身體健康

2015-12-15
劉學(xué)偉
劉學(xué)偉 職稱:醫(yī)師
清河人民醫(yī)院 兒科綜合
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問題分析:你好,一般女性朋友,由于現(xiàn)在的工作壓力、工作崗位需要及時補(bǔ)充維生素,和飲食上的保健。

意見建議:建議早晚各一杯白開水 早上的一杯可以清潔腸道,可多吃菠菜、紅薯、番茄、黑豆、等,補(bǔ)充肉蛋奶等。

2015-12-20
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女性保健要注意什么事項(xiàng)呢
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