社交恐懼癥的治療方法是什么
已采納問題分析:你好!長期的社交障礙造成你的抑郁情緒,首先要樹立信心,只要真誠的對(duì)待身邊的每一個(gè)人,
意見建議:你會(huì)發(fā)現(xiàn)朋友無處不在,自己的心里上的矛盾需要自己去克服,盡量多和家人朋友溝通交流,多參加一些戶外運(yùn)動(dòng),必要的時(shí)候中藥調(diào)理,疏肝理氣,調(diào)暢氣機(jī),解決自己的焦慮抑郁情緒,
問題分析:【社交恐懼癥的危害】
1、加重精神疾病,恐怖發(fā)作時(shí)往往伴有明顯的植物神經(jīng)癥狀。
2、工作效率下降,恐懼癥患者的擔(dān)憂可能僅僅集中于個(gè)別癥狀,如心慌或感覺要暈倒,也常伴有繼發(fā)性恐懼,如害怕自我失控、會(huì)死或會(huì)發(fā)瘋。明知?jiǎng)e人在同樣情境不會(huì)感到危險(xiǎn)或威脅,但不能減輕其焦慮。
3、降低機(jī)體免疫力,恐懼癥發(fā)病時(shí),常會(huì)出現(xiàn)頭痛,頭暈,心煩,恐慌等癥狀表現(xiàn),有時(shí)還會(huì)伴有惡心,嘔吐等。這種長期的精神不穩(wěn)定會(huì)降低機(jī)體的免疫力,內(nèi)分泌失調(diào),輕易導(dǎo)致多種疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)上升,如心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。
意見建議:治療
心理治療
1、行為療法是治療恐懼癥的首選方法。系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法對(duì)社交恐懼癥效果良好?;驹瓌t一是消除恐懼對(duì)象與焦慮恐懼反應(yīng)的條件性聯(lián)系;二是對(duì)抗回避反應(yīng)。許多患者在疾病過程中已經(jīng)學(xué)會(huì)如何回避令他們產(chǎn)生恐懼的對(duì)象和場景而不影響自己的日常社會(huì)功能。
2、系統(tǒng)脫敏治療應(yīng)用較多,它可以分為實(shí)景脫敏和想象脫敏。第一個(gè)階段,是進(jìn)行放松訓(xùn)練。第二個(gè)階段,請(qǐng)患者按引起恐懼反應(yīng)的嚴(yán)重程度,依次列出相關(guān)誘發(fā)社交恐懼的情境的清單,然后從引起最弱的恐懼反應(yīng)的情境開始,逐一讓病人身處其中,或由其想象身處這些情境之中。每一步驟做到病人適應(yīng),感到徹底放松為止,然后再接著做下一個(gè)較令人緊張的情境,直至最強(qiáng)程度的情境也不引起恐懼為止。
藥物治療
藥物不能單純的消除患者的恐懼情緒,但可用苯二氮卓藥物和普萘洛爾等藥物可以緩解恐懼帶來的軀體焦慮反應(yīng),降低植物神經(jīng)反應(yīng)。SSRI類如帕羅西汀、舍曲林等治療社交焦慮障礙有效,三環(huán)類抗抑郁劑米帕明和氯米帕明、單胺氧化酶抑制劑嗎氯貝胺對(duì)恐懼癥也有療效,但藥物的不良反應(yīng)限制了應(yīng)用。
其它治療
松弛療法、冥想、氣功等對(duì)患者也有幫助。
問題分析:根據(jù)您的描述,建議您是可以跟您的孩子試著進(jìn)行談話溝通,再有就是如果有必要的情況的話
意見建議:是可以跟您的孩子進(jìn)行積極的溝通,如果是效果不佳的情況的話,是可以帶其去醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確診斷后進(jìn)行治療的
問題分析:您好,根據(jù)您的描述,您的孩子屬于自閉,社交恐懼癥是會(huì)出現(xiàn)對(duì)于社交的恐懼心理的
意見建議:建議開導(dǎo)一下孩子,讓孩子先從熟人開始交流,慢慢的就能夠與其他人交流了,主要是心理上的疏導(dǎo)