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便秘吃些什么東西能疏通呢

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性別:男 年齡:26歲

病情描述:

便秘吃些什么東西能疏通呢?我最近便秘,而且不止一次了,應(yīng)該吃點(diǎn)什么呢?感覺(jué)肚子特別的漲。

想得到什么幫助:

便秘吃些什么東西能疏通呢

田林剛 職稱:醫(yī)師
臨西縣姚樓鄉(xiāng)小蘆村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶:1196        評(píng)價(jià):0
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問(wèn)題分析:便秘是指腸子運(yùn)動(dòng)緩慢,水分吸收過(guò)多,導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬,次數(shù)減少,排出困難。

意見(jiàn)建議:一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善.

2015-12-10
楊李軍
楊李軍 職稱:主治醫(yī)師
中醫(yī)綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3129        評(píng)價(jià):9

問(wèn)題分析:便秘平時(shí)飲食上,應(yīng)該注意,多吃新鮮蔬菜,多吃蜂蜜,香蕉等潤(rùn)腸通便的食物。

意見(jiàn)建議:還可以潤(rùn)腸通便的食物,有木耳,銀耳,黑芝麻,核桃,瓜子,花生,豬血等。

2015-12-10
陳月華
陳月華 職稱:醫(yī)師
河北省衡水市阜城縣醫(yī)院 內(nèi)分泌科
向他提問(wèn)已幫助用戶:1068        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:便秘是指腸子運(yùn)動(dòng)緩慢,水分吸收過(guò)多,導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬,次數(shù)減少,排出困難。

意見(jiàn)建議:一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善.

2015-12-10
朱莉
朱莉 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:3445        評(píng)價(jià):2

問(wèn)題分析:便秘和飲食不當(dāng),腸蠕動(dòng)功能不好等有關(guān)系的,平時(shí)注意多吃蔬菜,水果,適當(dāng)活動(dòng),用手在腹部做順時(shí)針按摩。

意見(jiàn)建議:嚴(yán)重時(shí)可以用果導(dǎo)片口服或是用開(kāi)塞露外用幫助排便,但不能長(zhǎng)期用的。有可能引起電解質(zhì)紊亂 。

2015-12-10
張文敏
張文敏 職稱:護(hù)士
員村社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 口腔科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3821        評(píng)價(jià):1

問(wèn)題分析:你好,一般我們的正常大便是每天1-2次,超過(guò)一天沒(méi)有大便或量很少都可稱為便秘

意見(jiàn)建議:建議采取合適的飲食習(xí)慣,多進(jìn)食纖維素豐富的食物,因?yàn)槔w維素可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),從而改變排便排性狀、預(yù)防、緩解便秘;多飲水;每天堅(jiān)持做適量的運(yùn)動(dòng),比如散步、慢跑、打太極拳可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),避免久坐。

2015-12-10
劉新花
劉新花 職稱:醫(yī)師
定州市李親顧中心衛(wèi)生院 呼吸內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:1880        評(píng)價(jià):1

問(wèn)題分析:便秘,多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。建議禁止食用煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤(rùn)腸丸等。

意見(jiàn)建議:菜,多飲水等;消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動(dòng),以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢。

2015-12-10
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