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提高免疫力吃什么比較好

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性別:女 年齡:40歲

病情描述:

最近感覺自己的免疫力下降了,稍微著點涼身體就受不了,發(fā)燒感冒的,怎么提高免疫力啊,提高免疫力吃什么比較好?

想得到什么幫助:

提高免疫力吃什么比較好

陳允征 職稱:醫(yī)師
慈銘體檢 普通內(nèi)科
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問題分析:你好,提高免疫力要全面水果和新鮮蔬菜都得吃,因為它們所含的營養(yǎng)不盡相同,而我們?nèi)梭w所需的是均衡營養(yǎng),中醫(yī)講平衡就是健康嘛。

意見建議:還有另外要想提高免疫力,增強體育鍛煉是最有效的方法了。 再向你強力推薦一種我們民族的保健品----國珍松花粉

2015-12-11
王穎
腫瘤綜合科
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問題分析:您好,很高興為您解答,您的情況一般是由于肺氣虛不能護衛(wèi)肌表引起的癥狀

意見建議:建議可以服用玉屏風散,飲食上多吃新鮮的水果和蔬菜以補充維生素C,希望我的回復能幫助到您。

2015-12-11
李賢
李賢 職稱:藥師
內(nèi)丘縣人民醫(yī)院 藥劑科
向他提問已幫助用戶:8286        評價:1

問題分析:建議食補,能提高免疫力的食物很多,比如鱔魚、泥鰍、墨魚、黑芝麻、銀杏、豆腐皮、凍豆腐含這種物質(zhì),

意見建議:多食用有助于增強免免疫力,另外多曬太陽,多到戶外活動,多呼吸新鮮空氣,保證充足的睡眠

2015-12-14
李洋梅
李洋梅 職稱:藥師
藥劑科
向他提問已幫助用戶:1144        評價:1

問題分析:你好,提高免疫力的話,平時要注意進行體育鍛煉。

意見建議:可以吃一些蛋白含量比較多的食物,保證營養(yǎng)的供給。

2015-12-17
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