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經(jīng)常脫發(fā)的時候要吃一些什么才好呀

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性別:女 年齡:29歲

病情描述:

我有一個朋友的頭發(fā)一直都特別濃密但是不知道為啥,最近她說每天早上起來梳頭的時候都會掉非常多,請問下這種病要吃些什么好呀?

想得到什么幫助:

經(jīng)常脫光的時候要吃一些什么才好呀

通州區(qū)婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:您好,根據(jù)您的描述,隨著年齡的增長,和不良的生活習(xí)慣,以及緊張的工作壓力,導(dǎo)致頭發(fā)脫落。另外不知道你的朋友是不是在減肥?導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。

意見建議:從飲食上說,蛋白質(zhì)是頭發(fā)的助長劑,維生素是促進(jìn)頭皮新陳代謝,微量元素運送頭發(fā)血供,所以,均衡營養(yǎng)最重要。

2015-12-11
史東岳
史東岳 職稱:醫(yī)師
北京市中山醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān),與睡眠也有關(guān)系,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長.

意見建議:充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫

2015-12-11
劉新花
劉新花 職稱:醫(yī)師
定州市李親顧中心衛(wèi)生院 呼吸內(nèi)科
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問題分析:脫發(fā)與營養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,

意見建議:建議補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食

2015-12-11
田喜江
田喜江 職稱:主治醫(yī)師
大連長生源名醫(yī)堂 中醫(yī)綜合科
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問題分析:中醫(yī)診斷考慮為肝腎陰虛引起的脫發(fā),中醫(yī)認(rèn)為腎之化在發(fā),發(fā)為血之余,肝藏血,肝腎陰虛不足,生發(fā)根本的營養(yǎng)不足,所以脫發(fā)。肝腎陰虛還會產(chǎn)生腰酸、頭暈等癥狀。

意見建議:可選用中成藥左歸丸配用十全大補丸調(diào)理,補氣養(yǎng)血,滋陰補腎,服藥期間禁食辛辣生冷食品。

2015-12-11
繆瀛洲
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問題分析:你好,你的情況是經(jīng)常掉發(fā).人每天都會掉好很多頭發(fā)的,一般是正常的. 口服消風(fēng)止癢膠囊一個月看看。

意見建議:飲食上沒有太大要求。平時休息好,不要熬夜,避免焦慮緊張一般會好一點的. 每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快.

2015-12-11
李賢
李賢 職稱:藥師
內(nèi)丘縣人民醫(yī)院 藥劑科
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問題分析:脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,

意見建議:因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益。

2015-12-12
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經(jīng)常脫發(fā)的時候要吃一些什么才好呀
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