問題分析：煙草依賴為害于無形，致病于長(zhǎng)遠(yuǎn)，可導(dǎo)致多系統(tǒng)損害。吸煙成癮不是一種行為習(xí)慣而是一種慢性疾病，需要進(jìn)行反復(fù)干預(yù)及多次戒煙嘗試。

意見建議：目前已有能夠明顯提高長(zhǎng)期戒煙率的有效治療方法，包括戒煙的簡(jiǎn)短建議、藥物治療、戒煙咨詢及戒煙熱線。臨床醫(yī)生要將對(duì)煙草使用和依賴的治療整合到日常臨床實(shí)踐中去，使每位吸煙者在就診時(shí)都能夠獲得有效的戒煙治療

問題分析：因使用尼古丁而造成嚴(yán)重的臨床損害和痛苦，一年內(nèi)符合以下三項(xiàng)或以上即可診斷尼古丁依賴。1耐受性：明顯劑量增加才能達(dá)到軀體所需；繼續(xù)使用同一劑量效應(yīng)明顯減低。2戒斷：臨床表現(xiàn)出特征性的戒斷癥狀；用同一（或近似）物質(zhì)能緩解或避免戒斷癥狀。3需要攝入更大量或更長(zhǎng)時(shí)間使用。4長(zhǎng)期有戒掉或控制使用該物質(zhì)的欲望，或曾有失敗的經(jīng)驗(yàn)。5花費(fèi)大零時(shí)間去獲得或使用該物質(zhì)。6由于使用該物質(zhì)，放棄或減少重要的社交、職業(yè)或娛樂活動(dòng)。7盡管已經(jīng)認(rèn)識(shí)到反復(fù)的軀體或生理問題均由該物質(zhì)使用引起，但仍繼續(xù)使用。

意見建議：目前煙草依賴癥，也就是尼古丁依賴的治療多以控制戒斷癥狀、預(yù)防復(fù)吸，提升患者的自我效能，以及發(fā)展其他新的行為模式為主。目前臨床常用的治療方法為藥物治療，如尼古丁口腔糖、尼古丁透皮貼劑等進(jìn)行替代治療。藥物方面伐尼克蘭為一種新型非尼古丁戒煙藥物，可以減少吸煙的快感，降低對(duì)吸煙的渴求，從而減少?gòu)?fù)吸的可行性。心理治療可以幫助患者增加行為改變的動(dòng)機(jī)，保持操守。祝你健康。

問題分析：吸煙百害無一利，不僅對(duì)自己，還有家人，朋友，不僅對(duì)身體，還對(duì)生活事業(yè)都有不好影響，希望盡早戒掉。

意見建議：首先要保持輕松愉快的心情，消除緊張的情緒，壓力大經(jīng)常地就會(huì)讓人想抽煙，消除這種情緒對(duì)戒煙有很大好處。其次就是把周圍所有和煙有關(guān)的東西都扔掉或藏起來，所謂的眼不見為凈。多去運(yùn)動(dòng)鍛煉，例如散步、跑步之類的，轉(zhuǎn)移下自己的注意力，呼吸下新鮮空氣。也可以就去看一些癌癥病人的資料，強(qiáng)迫戒煙。還有，盡量少參加聚會(huì)或和煙癮大的人在一起，別人不邀請(qǐng)，看不到自然想得就少?？傊?，戒煙時(shí)有百利而無一害，希望能早日成功戒煙