問題分析：產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥，是婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，極少數(shù)嚴(yán)重的會(huì)有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動(dòng)。產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁癥的生理因素是內(nèi)分泌的變化。婦女在懷孕時(shí)，雌激素升高，孩子出生后，雌激素迅速下降。心理因素包括太擔(dān)心孩子，無(wú)法應(yīng)付產(chǎn)后忙碌的生活，不能接受自身的角色變化等。研究顯示，50-75%的女性都將隨著孩子的出生經(jīng)歷一段"產(chǎn)后憂郁癥”，多數(shù)女性征兆不明顯或稍轉(zhuǎn)瞬及逝，性格上出現(xiàn)一段不穩(wěn)定情緒，比如莫明的哭泣或心緒欠佳。10-15%的新媽媽在這種情況變得很強(qiáng)烈，其歸因是一種疾病，這是最新被醫(yī)學(xué)界認(rèn)識(shí)到的，并被專門術(shù)語(yǔ)稱為"產(chǎn)后抑郁癥"的疾病。

意見建議：應(yīng)該注意及時(shí)向親人或朋友傾訴自己的不安與壓力，得到社會(huì)心理支持，可以有意識(shí)地參加一些自己感興趣的活動(dòng)（包括適度的體育鍛煉）或做一些感興趣的事情，不要勉強(qiáng)自己再去做感覺困難的事情。 自我調(diào)整無(wú)效時(shí)，應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)的心理科或精神科就診，如果確診患了抑郁癥，不必害怕，使用抗抑郁類藥物和心理疏導(dǎo)相結(jié)合的治療方法，一般都有很好療效。 如果是焦慮狀態(tài)，可行心理治療（心理治療是必須的，因?yàn)榻箲]癥往往有其心理原因）加藥物治療，也可行生物反饋治療.