問題分析：您好，根據(jù)您的描述，焦慮癥也叫焦慮性神經(jīng)癥。表現(xiàn)為沒有事實(shí)根據(jù)也無明確客觀對象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張，以及運(yùn)動性不安。

意見建議：您的情況不像焦慮癥，考慮是因?yàn)楣ぷ鲏毫?dǎo)致的肝火旺盛心情煩躁，所以適當(dāng)減輕工作壓力，就會好轉(zhuǎn)。

問題分析：不算太嚴(yán)重，其實(shí)對于70%的患者同時伴有憂郁癥狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經(jīng)常無故地發(fā)怒，焦慮癥有認(rèn)識方面的障礙，對周圍環(huán)境不能清晰地感知和認(rèn)識，思維變得簡單和模糊，整天專注于自己的健康狀態(tài)，擔(dān)心疾病再度發(fā)作。你的疾病不算太嚴(yán)重。

意見建議：在治療方面患者需進(jìn)行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可消失。還可進(jìn)行心理治療，又稱精神治療，通過改變病人的認(rèn)知、情緒、意志和行為，來達(dá)到消除癥狀、治愈疾病的目的;同時它還可以起到預(yù)防的作用。目前對于焦慮癥的治療主要是以心理治療為主，也可以適當(dāng)配合藥物進(jìn)行綜合治療。祝健康。

問題分析：焦慮癥可以分為急性焦慮障礙（又稱驚恐發(fā)作）和慢性焦慮障礙（也就是廣泛性焦慮障礙）兩種，主要癥狀為無明確客觀對象的或與客觀事實(shí)明顯不符的緊張擔(dān)心。

意見建議：治療 深呼吸 嘗試緩慢、溫和的深呼吸。肌肉松弛法通過訓(xùn)練身體肌肉松弛，可幫助放松身體和情緒，嘗試按順序從頭到腳（或從腳到頭）依次收縮和放松肌肉。意象松弛法。