問題分析：明確診斷了呢？如果是沒有明確診斷的情況的話，那么建議您是可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷后進(jìn)一步采取相關(guān)治療措施

意見建議：如果是有明確診斷了的話，那么建議您是有必要去醫(yī)院的神經(jīng)精神科或者是所謂的心理醫(yī)生處進(jìn)行綜合治療

問題分析：強(qiáng)迫癥?？梢云綍r(shí)試著降低對自己的要求，不要過分追求完美。當(dāng)出現(xiàn)不良想法時(shí)，馬上去做別的事情，如聽歌、打球，來分散你的注意力。

意見建議：當(dāng)心煩時(shí)，要面對它，心里不要亂想，繼續(xù)自己的工作，要培養(yǎng)自己達(dá)到“隨喜心、喜悅心”的境界。平時(shí)多參加學(xué)校組織集體活動(dòng)。如果自己還是無法調(diào)整，嚴(yán)重影響自己的生活和學(xué)習(xí)，要盡早去正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。