問(wèn)題分析：“網(wǎng)癮”即“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，基本癥狀是上網(wǎng)時(shí)間失控，欲罷不能，可以不吃飯不睡覺(jué)，但是不能不上網(wǎng)?；颊呒词挂庾R(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，也仍無(wú)法自控。常表現(xiàn)為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無(wú)力、食欲不振等。

意見(jiàn)建議：戒網(wǎng)癮的有效方法：（不用網(wǎng)絡(luò)來(lái)逃避消極情緒）上網(wǎng)前問(wèn)自己“我是因?yàn)樾枰柚W(wǎng)絡(luò)來(lái)查資料，收集信息，還是只是決的很悶、無(wú)聊，為了逃避壓力?”如果你發(fā)覺(jué)自己都是在心情郁悶時(shí)去上網(wǎng)，那這就是一個(gè)不好的警訊，表示你開(kāi)始用網(wǎng)絡(luò)來(lái)緩解自己的壓力，來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)。長(zhǎng)此以往，就有可能變成網(wǎng)絡(luò)的情緒俘虜。建議聰明的你在因郁悶想上網(wǎng)時(shí)，提醒自己“逃到網(wǎng)上不會(huì)解決問(wèn)題”，此時(shí)最酷的做法，就是關(guān)了電腦，去想想該怎么真實(shí)地面對(duì)問(wèn)題，解決壓力，例如做讀書(shū)計(jì)劃，嘗試和對(duì)方溝通等。

問(wèn)題分析：多去參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)啊，比如打球啊 踢球啊 什么的 多去找朋友玩 別自己一個(gè)人呆家里 應(yīng)該很快沒(méi)問(wèn)題的。

意見(jiàn)建議：實(shí)在不行就換個(gè)網(wǎng)速慢點(diǎn)的寬帶，像打開(kāi)個(gè)網(wǎng)頁(yè)都要半天的那種，慢慢的 你就不想上了。

問(wèn)題分析：出現(xiàn)網(wǎng)癮問(wèn)題的時(shí)候，要及時(shí)尋求專業(yè)的幫助，帶孩子到精神心理科就診，

意見(jiàn)建議：進(jìn)行心理疏導(dǎo)。網(wǎng)癮會(huì)給孩子的成長(zhǎng)產(chǎn)生不利的影響，父母要謹(jǐn)慎對(duì)待。