戒煙堅(jiān)持的時間短怎么辦
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問題分析：你好，你如果想戒煙，首先得要有毅力，在你想吸煙的時候你可以吃的東西，像口香糖，瓜子，花生之類的食物。
意見建議：你平時要多想一想吸煙的害處，特別是你呼出的煙你家人再吸到肺里害處更大，你可以多運(yùn)動，找一些事情做，轉(zhuǎn)移一下注意力。
2015-12-22
問題分析：你好，吸煙引起的尼古丁侵害神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致尼古丁依賴癥，比較難以戒除，突然停止吸煙會引起一系列不適癥狀。
意見建議：無論采取何種戒煙手段，都需要患者本人有一定的意志力，不過尼古丁代替法也是一種有效而且對意志力要求不高的方法
2015-12-22
問題分析：抽煙者對煙有一種依賴性和成癮性，在一段時間內(nèi)人體會有自動趨向這物品的心理活動，
意見建議：堅(jiān)持戒煙的話，在這樣的時候要堅(jiān)持住，吃吃口香糖或是零食，轉(zhuǎn)一下注意力即可，只要堅(jiān)持幾周，就可戒掉
2015-12-22
問題分析：你好，要想戒煙成功需要時間，堅(jiān)持就是勝利?
意見建議：如果你堅(jiān)持了的過程中實(shí)在是忍不住可以做其他事情分散注意力
2015-12-22
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