問題分析：你好，晚上很精神睡不著考慮是失眠的癥狀,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的.

意見建議：建議使用安神補腦液或者養(yǎng)血安神丸進行治療,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力

問題分析：你這種情況是生物鐘顛倒，神經(jīng)衰弱引起的癥狀。

意見建議：建議平時多運動，保持好心情，睡前熱水泡腳，不要想任何事，最好遠離手機，輔助安神補腦液和谷維素調(diào)理試試。

問題分析：上述情況屬于失眠的，引起的原因很多，有可能是精神緊張，經(jīng)常熬夜，壓力大等引起的，

意見建議：建議注意休息， 避免精神緊張，減輕壓力，避免經(jīng)常熬夜玩手機，藥物方面可以給予安神補腦液口服治療的

問題分析：建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,

意見建議：并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點.口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.