絕經(jīng)后女性如何調(diào)養(yǎng)身體才會比較好
已采納問題分析:您好,這有可能跟更年期有關,卵巢功能早衰可能會出現(xiàn)閉經(jīng)、 建議正確認識更年期綜合癥。保證睡眠:注意休息,保障充足的睡眠,不要過于勞累,要注意勞逸結合,
意見建議:在生活上有規(guī)律地安排起居生活,堅持適當?shù)捏w育鍛煉和勞動,改善機體血液循環(huán),維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。
問題分析:您好,根據(jù)您的描述,你是非常善良的女孩,一般50歲左右絕徑很正常。絕經(jīng)后女性雌激素降低,皮膚干燥出現(xiàn)皺紋??梢钥诜萍に睾外}來防治神經(jīng)失調(diào)、骨質(zhì)疏松。例如更年安,婦復春,坤寶丸等。同時可以喝點四物湯或者八珍湯。
意見建議:適當控制飲食,多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、魚蝦、黃豆,豆制品、海帶等,少吃動物內(nèi)臟和豬大腸,豬肝等。
問題分析:單純你的描述考慮是檢查明確有上述表現(xiàn),這個一般是體內(nèi)激素改變引起的,可以藥物治療改善
意見建議:常規(guī)是適當吃點保健類的雌孕激素,還有就是豆類食物,早晨豆?jié){改善,和卵巢功能的降低有關系
問題分析:你這個情況可議適當?shù)氖褂靡恍┑拟}片加上些中藥是比較好的比如說這個六味地黃丸之類的也都是可議的
意見建議:建議你也可議看看中醫(yī)適當?shù)某砸恍┑闹兴幰捕际强勺h的,建議你還是在醫(yī)生的指導下使用藥物吧
問題分析:一般情況下在45到50周絕經(jīng)的情況屬于正常范圍的,根據(jù)個人的體制,營養(yǎng),疾病等影響有關系的
意見建議:建議積極休息,注意局部的衛(wèi)生,必要時還是可以及時到醫(yī)院復查內(nèi)分泌情況,注意平時合理的安排性生活
問題分析:建議飲食上多食用含雌激素多的食物,如豆制品、葡萄、花生、核桃等食物,養(yǎng)成良好的生活習慣,必要時應用一些保養(yǎng)卵巢的藥物。
意見建議:適當控制飲食,多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、魚蝦、豆制品、海帶等,少吃動物內(nèi)臟和豬大腸,豬肝等。
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