您的當(dāng)前位置:首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)保健科 > 飲食

尿酸高如何調(diào)理啊,吃什么蔬菜食物的好點(diǎn)啊

已采納
性別:男 年齡:43歲

病情描述:

尿酸高如何調(diào)理啊,吃什么蔬菜食物的好點(diǎn)啊

想得到什么幫助:

用了兩個(gè)周期的益元本草茶了,感覺(jué)比之前的好了一些

吳紅霞 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:1276        評(píng)價(jià):0
已采納

問(wèn)題分析:適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng),一定不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng),以免關(guān)節(jié)過(guò)勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運(yùn)動(dòng),以此減輕體重。多喝白開(kāi)水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常飲蘋(píng)果醋降低尿酸。不飲濃茶、咖甜飲料。多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果,各種水果都是由碳水化合物組成的,讓身體起到偏堿性有積極的作用,尤其多吃櫻桃。

意見(jiàn)建議:少吃肉,肉類當(dāng)然是要吃一點(diǎn)的,動(dòng)物脂肪和動(dòng)物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人體所必需的,但一定要控制好量!海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴(yán)格禁忌的(魚(yú)當(dāng)然屬于河鮮,可以少吃,吃后要多喝水)。否則,無(wú)度飲食肉類,你會(huì)前功盡棄。啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴(yán)格限制。養(yǎng)成每天或經(jīng)常用熱水泡腳的習(xí)慣,最好用能夠自動(dòng)加熱的洗腳盆,每次不少于20分鐘,不高于30分鐘,能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時(shí),可以適當(dāng)加點(diǎn)活血化瘀的中藥。所有降尿酸或號(hào)稱治療痛風(fēng)的藥物,對(duì)腎臟、肝臟的副作用都很大,靠藥物降尿酸是最最得不償失的!

2015-12-31
項(xiàng)新新
項(xiàng)新新 職稱:護(hù)士
內(nèi)丘縣人民醫(yī)院 小兒外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2437        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:尿酸超標(biāo)就有,平時(shí)飲食應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動(dòng)物內(nèi)臟,海味等含嘌呤最高了;魚(yú)蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤,

意見(jiàn)建議:這些都應(yīng)該避免。宜多飲水,多吃水果,以利于血尿酸從腎臟排出.

2015-12-31
王立軍
通州區(qū)婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:8877        評(píng)價(jià):17

問(wèn)題分析:您好,根據(jù)您的問(wèn)題,尿酸高首先要藥物治療,平穩(wěn)后注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,維持正常尿酸水平。益元本草茶很好,但是不治病。

意見(jiàn)建議:建議,從科學(xué)飲食入手,多喝水,多吃素,少吃肉,禁啤酒。烹調(diào)方法多用燴、煮、熬、蒸、汆等,少用煎、炸方法。

2015-12-31
羅曼利
羅曼利 職稱:醫(yī)師
威縣中醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶:934        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,尿酸 高,平時(shí)飲食應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動(dòng)物內(nèi)臟,海味等含嘌呤最高了;魚(yú)蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤,這些都應(yīng)該避免。

意見(jiàn)建議:宜多飲水,多吃水果,以利于血尿酸從腎臟排出.

2015-12-31
李賢
李賢 職稱:藥師
內(nèi)丘縣人民醫(yī)院 藥劑科
向他提問(wèn)已幫助用戶:8286        評(píng)價(jià):1

問(wèn)題分析:首先你需要飲食控制的,不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟,還有要控制每天的蛋白質(zhì)的入量,

意見(jiàn)建議:如果尿酸很高的,就要吃藥了,藥物有別嘌呤醇等祝您康復(fù)!

2015-12-31
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
尿酸高如何調(diào)理啊,吃什么蔬菜食物的好點(diǎn)啊
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字