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打完籃球后晚上不吃飯吃一些零食會(huì)長(zhǎng)胖嗎?

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性別:男 年齡:18歲

病情描述:

打完籃球后晚上不吃飯吃一些零食會(huì)長(zhǎng)胖嗎?

羅曼利 職稱(chēng):醫(yī)師
威縣中醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶:934        評(píng)價(jià):0
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問(wèn)題分析:您好,睡前吃零食是不好得習(xí)慣易長(zhǎng)胖,還會(huì)導(dǎo)致胃病的發(fā)生。

意見(jiàn)建議:您這個(gè)年齡正是青春發(fā)育的年齡,建議合理的飲食,飲食規(guī)律才好,零食不能代替主食,零食無(wú)法滿足人體每天所需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)影響身體

2016-01-03
辛亞然
辛亞然 職稱(chēng):主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3339        評(píng)價(jià):33

問(wèn)題分析:您好,根據(jù)您的描述,會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖是和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系的。

意見(jiàn)建議:一般來(lái)說(shuō),建議一日三餐,晚餐要少。可以少吃,營(yíng)養(yǎng)均衡。您晚上還是適當(dāng)吃飯為好

2016-01-03
孫珊
向他提問(wèn)已幫助用戶:42        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:打籃球很費(fèi)體力,最好不要只吃零食,而不吃正餐。這樣營(yíng)養(yǎng)達(dá)不上不說(shuō),還會(huì)體質(zhì)不好。

意見(jiàn)建議:切忌不要再只吃零食,不吃正餐,影響身體得發(fā)育。按時(shí)吃正餐,加強(qiáng)鍛煉是好事,但體質(zhì)也要跟的上。

2016-01-03
韓洪華
韓洪華 職稱(chēng):醫(yī)師
威縣人民醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2752        評(píng)價(jià):7

問(wèn)題分析:這身體肥胖跟遺傳,生活質(zhì)量有一定關(guān)系,以上飲食習(xí)慣有可能會(huì)出現(xiàn)肥胖,最好生活飲食要規(guī)律,

意見(jiàn)建議:這建議你減肥要依靠運(yùn)動(dòng),不要依靠節(jié)食或吃減肥藥物,

2016-01-03
王立軍
通州區(qū)婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:8877        評(píng)價(jià):17

問(wèn)題分析:您好,根據(jù)您的描述,如果晚上不吃飯,只吃零食,基本不會(huì)發(fā)胖。但是考慮這樣的飲食結(jié)構(gòu)不利于健康。

意見(jiàn)建議:建議,每天晚飯一定要正常吃飯,可以把零食停掉。不過(guò)注意運(yùn)動(dòng)前后半小時(shí)不要進(jìn)食,以免造成胃部的不舒服。

2016-01-03
孫先光
孫先光 職稱(chēng):醫(yī)師
清河縣中醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:14603        評(píng)價(jià):30

問(wèn)題分析:根據(jù)您的描述,要看您吃零食的質(zhì)量和情況,然后就是如果雖然不吃飯,但是,吃的零食是高熱量的食物。

意見(jiàn)建議:那么就算您不吃飯也是可以引起肥胖的情況出現(xiàn)的,原則上說(shuō),不要進(jìn)食太多的熱量,可以多吃水果。

2016-01-03
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