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適合小孩的減肥方法有哪些

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性別:男 年齡:8歲

病情描述:

您好醫(yī)生,我想問問適合孩子用的減肥方法都有哪些?我兒子這年紀不大,體重有點大啊

想得到什么幫助:

適合小孩的減肥方法有哪些

史東岳 職稱:醫(yī)師
北京市中山醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:現(xiàn)在兒童出現(xiàn)肥胖的比例很大,主要是和飲食運動有關系,目前的減肥藥幾乎沒有可以采取的,更何況是對一個未發(fā)育完全的孩子,減肥藥的成分我們根本不清楚,所以對孩子是有害兒無利

意見建議:建議孩子從飲食上控制,在保證孩子有足夠的營養(yǎng)的情況下控制高熱量飲食,另外一定要陪孩子走出家門,到戶外鍛煉,希望你的孩子健康

2016-01-04
施惠
施惠 職稱:高級營養(yǎng)師
南京久康科技有限公司 其他
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問題分析:孩子處于發(fā)育期,肥胖會影響孩子的發(fā)育等,建議通過飲食和運動控制體重。

意見建議:做到三餐按時,飲食清淡,減少油膩食物和甜食,避免零食和宵夜,每天適當增加孩子的運動量等。

2016-01-04
李賢
李賢 職稱:藥師
內丘縣人民醫(yī)院 藥劑科
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問題分析:減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,

意見建議:還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持

2016-01-05
崔立靜
崔立靜 職稱:醫(yī)師
志勇中西醫(yī)診所 心血管內科
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問題分析:你好,孩子若是體重不過重,稍微有點胖,往往是沒有問題的。孩子正在長身體,需要的營養(yǎng)多,不要隨便減肥。

意見建議:若想給孩子一個健康的身體,建議給少吃些肉食,不要吃零食,保證孩子大便的通暢。適當讓孩子多運動。多吃些蔬菜、水果。

2016-01-05
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