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秋燥的飲食療法是什么嗯

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性別:女 年齡:34歲

病情描述:

我妻子說自己有秋燥的癥狀,想問問這算是病嗎,具體該怎么調(diào)節(jié)一下呢,秋燥的飲食療法是什么嗯,一般秋燥有什么癥狀表現(xiàn)?

想得到什么幫助:

秋燥的飲食療法是什么嗯

史東岳 職稱:醫(yī)師
北京市中山醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:要多吃蔬菜和水果,多數(shù)蔬菜和水果性寒涼,有生津潤燥、清熱通便的功效,且含大量水分,果蔬還富含維生素C、維生素B及無機(jī)鹽、纖維素,

意見建議:可以改善燥氣對人體造成的不良影響。同時,注意調(diào)節(jié)生活節(jié)奏和生活環(huán)境,防止過度疲勞和無節(jié)制的夜生活。

2016-01-10
王玉林
王玉林 職稱:副主任醫(yī)師
保定第一中醫(yī)院 普通外科
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問題分析:你好,所謂秋燥是指秋天燥氣盛,人體易感受燥邪,出現(xiàn)口鼻粘膜干燥,皮膚干燥發(fā)癢,咳嗽無痰或少痰等。

意見建議:這不算病但會影響生活,建議臥室開加濕器,可以多吃梨煮梨水喝。勤沐浴,且沐浴后涂浴后乳。重者可以麥冬泡水喝也可看中醫(yī)調(diào)理。

2016-01-06
侯攀
侯攀 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:1986        評價:1

問題分析:中醫(yī)上講肺主皮毛,燥邪傷肺,可以導(dǎo)致干咳,皮膚干燥。最好的方法就是多喝水,可在白開水中加鹽或蜂蜜,自制點(diǎn)冰糖雪梨,可以喝點(diǎn)金銀花,野菊花茶,盡量少吃油炸、燒烤以及熱性食物,如辣椒、生姜等,這些食物容易上火

意見建議:多吃水果、百合和一些滋陰養(yǎng)肺、潤燥生津的粥湯。水果中效果最好的是梨,其次像甘蔗、香蕉、蘋果等,也是不錯的選擇。

2016-01-09
李賢
李賢 職稱:藥師
內(nèi)丘縣人民醫(yī)院 藥劑科
向他提問已幫助用戶:8286        評價:1

問題分析:多喝水,可在白開水中加鹽或蜂蜜,盡量少吃油炸、燒烤以及熱性食物,如辣椒、生姜等,這些食物容易上火。

意見建議:可多吃水果、百合和一些滋陰養(yǎng)肺、潤燥生津的粥湯。水果中效果最好的是梨,其次像甘蔗、香蕉、蘋果等,也是不錯的選擇。

2016-01-10
梁建偉
梁建偉 職稱:主治醫(yī)師
北京市房山區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 老年病內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:1724        評價:2

問題分析:你好!秋季,氣溫開始降低,雨量減少,空氣濕度相對降低,氣候偏于干燥,這個時節(jié)干燥的氣候很容易傷損肺陰,從而產(chǎn)生口干咽燥,干咳少痰,皮膚干燥,便秘等癥狀,因此,秋季養(yǎng)生關(guān)鍵就是要防燥。

意見建議:飲食建議:中醫(yī)認(rèn)為,燥是無形之邪,體質(zhì)陰虛、氣虛的人,容易產(chǎn)生虛熱,熱易傷津。秋燥癥主要靠預(yù)防,首先宜多喝水、粥、豆?jié){,多吃些蘿卜、蓮藕、荸薺、梨等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能,很適宜有內(nèi)熱,出現(xiàn)肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便干結(jié)的人食用。秋季要盡量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品,少吃油炸、肥膩食物,以防加重秋燥癥狀。秋季飲食應(yīng)以滋陰潤肺為佳,秋燥易傷肺,可適當(dāng)食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔潤食品,可以益胃生津,有益健康。同時可適當(dāng)多食一些酸味果蔬,食酸以收之。

2016-01-10
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