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預(yù)防高血壓的方法都有哪些呢

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性別:男 年齡:36歲

病情描述:

預(yù)防高血壓的方法都有哪些呢?我的身邊有很多人都有高血壓,經(jīng)常吃降壓藥之類的東西,我想預(yù)防,怎么做???

想得到什么幫助:

預(yù)防高血壓的方法都有哪些呢

張志鰲 職稱:醫(yī)師
邊城鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 兒科綜合
向他提問已幫助用戶:1134        評(píng)價(jià):1
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問題分析:高血壓指血壓高于正常范圍,與飲食、職業(yè)、精神、遺傳等有關(guān)。輕者無自覺癥狀,嚴(yán)重者可引起頭痛、頭暈等癥狀,可引發(fā)心、腦血管等疾病。

意見建議:建議低鹽低脂飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免煙酒刺激,保持情緒穩(wěn)定,定期復(fù)查血壓,若出現(xiàn)癥狀,應(yīng)口服降血壓的藥物,必要時(shí)上醫(yī)院進(jìn)一步復(fù)查。

2016-01-06
郭愛慶
郭愛慶 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:20304        評(píng)價(jià):5

問題分析:你好,預(yù)防高血壓,首先應(yīng)該多了解高血壓疾病的高發(fā)病因,減肥去脂,應(yīng)少吃動(dòng)物脂肪 防治肥胖及高脂血癥,對(duì)高血壓病防治很重要。

意見建議:建議您,預(yù)防高血壓情緒穩(wěn)定,應(yīng)少怒 對(duì)于高血壓患者,除藥物治療外,保持心理平衡非常重要。

2016-01-06
劉叢
劉叢 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:5850        評(píng)價(jià):6

問題分析:高血壓是引起心腦血管疾病的一個(gè)高危因素,高血壓與遺傳有關(guān),也與日常的飲食有很大關(guān)系

意見建議:預(yù)防高血壓首先飲食上需要低鹽飲食,飲食過咸也會(huì)引起高血壓,同時(shí)注意增加運(yùn)動(dòng),均衡飲食

2016-01-06
鄧雅芳
鄧雅芳 職稱:醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:1009        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,根據(jù)您的描述,高血壓一旦確診需要終身服用降壓藥物,目前認(rèn)為,原發(fā)性高血壓病主要與遺傳等有關(guān)。

意見建議:建議平時(shí)低鹽低脂飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),控制腹圍,戒煙限酒,避免高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)

2016-01-06
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