您的當(dāng)前位置:首頁 > 普通內(nèi)科 > 骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松是不是需要多運(yùn)動(dòng)啊

已采納
性別:男 年齡:37歲

病情描述:

骨質(zhì)疏松是不是需要多運(yùn)動(dòng)???我得了骨質(zhì)疏松,醫(yī)生讓我多運(yùn)動(dòng),應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)???怎么做才好呢?

想得到什么幫助:

骨質(zhì)疏松是不是需要多運(yùn)動(dòng)啊

肛腸外科
向他提問已幫助用戶:8702        評(píng)價(jià):0
已采納

問題分析:你好,骨質(zhì)疏松主要是因?yàn)槿狈︹}導(dǎo)致的,平時(shí)需要補(bǔ)鈣處理,運(yùn)動(dòng)是需要的,但是不能過于劇烈。

意見建議:建議飯后去散散步,每天早半個(gè)小時(shí)的時(shí)間跑跑步,每天服用一片鈣片,定期回醫(yī)院復(fù)查。

2016-01-07
田林剛
田林剛 職稱:醫(yī)師
臨西縣姚樓鄉(xiāng)小蘆村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:1196        評(píng)價(jià):0

問題分析:骨質(zhì)疏松首要是補(bǔ)鈣,這是基礎(chǔ)治療。此外,可以服用這方面有效的中成藥如仙靈骨葆膠囊,配合福善美、阿法迪三一類,效果不錯(cuò)。

意見建議:但如果是較重的骨質(zhì)疏松,可能用到一些更專業(yè)的藥物,需要就醫(yī)處方。

2016-01-07
黃霞
胸外科
向他提問已幫助用戶:6165        評(píng)價(jià):4

問題分析:你好,骨質(zhì)疏松是需要多加運(yùn)動(dòng),這樣才能夠鍛煉。你可以去跑跑步,也可以其他的運(yùn)動(dòng),但不要過于勞累和劇烈。

意見建議:建議你可以服用鈣片,以及抗骨質(zhì)疏松的藥物。平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果。定期回去醫(yī)院復(fù)查。

2016-01-07
鄧雅芳
鄧雅芳 職稱:醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:1009        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,根據(jù)你的描述,主要是考慮長期運(yùn)動(dòng)量小導(dǎo)致廢用性骨質(zhì)疏松,建議逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,主要是散步,避免劇烈運(yùn)動(dòng)

意見建議:建議增加運(yùn)動(dòng)量,主要是避免劇烈運(yùn)動(dòng),平??梢远嗪赛c(diǎn)骨頭湯,有助于改善骨質(zhì)疏松癥狀

2016-01-07
夏文芳
夏文芳 職稱:主治醫(yī)師
德州市中醫(yī)院 放射科
向他提問已幫助用戶:4923        評(píng)價(jià):6

問題分析:你好,青壯年出現(xiàn)骨質(zhì)疏松表現(xiàn),除去疾病所致者,多是因?yàn)閼敉馊諘窕顒?dòng)較少,缺乏鍛煉、營養(yǎng)不全等引起的。

意見建議:多運(yùn)動(dòng)、多吃含鈣高的食物,并保證足夠的日曬時(shí)間,在沒有影響鈣吸收的疾病情況下,一般是不會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的。

2016-01-07
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 黃曉明副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,普通內(nèi)科
    北京協(xié)和醫(yī)院
  • 朱衛(wèi)國主治醫(yī)師
    內(nèi)科,普通內(nèi)科
    北京協(xié)和醫(yī)院
  • 焦洋主治醫(yī)師
    內(nèi)科,普通內(nèi)科
    北京協(xié)和醫(yī)院
  • 高榮林主任醫(yī)師
    內(nèi)科,普通內(nèi)科
    中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
骨質(zhì)疏松是不是需要多運(yùn)動(dòng)啊
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字