社交恐懼癥的治療方法包括哪些
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問題分析：患上社交恐懼癥后，患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心理產(chǎn)生了陰影，對(duì)外界的一些活動(dòng)、場(chǎng)景等產(chǎn)生嚴(yán)重的恐懼，社交恐懼癥根據(jù)疾病的類型可分為廣場(chǎng)、社交及特殊類型恐懼三種，患者必須采取治療才能控制病情，
意見建議：行為療法是治療恐懼癥的首選方法。系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法對(duì)社交恐懼癥效果良好?；驹瓌t一是消除恐懼對(duì)象與焦慮恐懼反應(yīng)的條件性聯(lián)系;二是對(duì)抗回避反應(yīng)。許多患者在疾病過程中已經(jīng)學(xué)會(huì)如何回避令他們產(chǎn)生恐懼的對(duì)象和場(chǎng)景而不影響自己的日常社會(huì)功能 。
問題分析：首先要樹立自信心、一個(gè)人只要恢復(fù)了自信心才能夠勇敢地面對(duì)各種困難，消除恐懼。
意見建議：經(jīng)常參加一些社交活動(dòng)，平時(shí)經(jīng)常到人多的地方參加集體活動(dòng)。平時(shí)努力學(xué)習(xí)文化知識(shí)，提升內(nèi)在氣質(zhì)和自信心。
問題分析：根據(jù)您的描述，如果是不確定的情況的話，那么建議您是可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查的，然后就是可以
意見建議：去神經(jīng)精神科進(jìn)行檢查，明確診斷后進(jìn)一步采取相關(guān)治療措施的，如果是不治療的情況，是會(huì)影響生活和工作中的交流的情況的
問題分析：社交焦慮癥是一種對(duì)任何社交或公開場(chǎng)合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病?；颊邔?duì)于在陌生人面前或可能被別人仔細(xì)觀察的社交場(chǎng)所，有一種無(wú)名的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現(xiàn)會(huì)引起別人的嘲笑等。
意見建議：建議您可以先參加一些大規(guī)模的聚會(huì)，然后參加小聚會(huì)。盡量發(fā)表你的觀點(diǎn)。其次你可以盡量去人流大的商場(chǎng)逛街看看，多跟陌生人接觸下，交流。利用這種方法，經(jīng)常不斷地練習(xí)。