情緒不穩(wěn)定的人要怎么控制情緒
已采納相關(guān)問題
問題分析:你好,根據(jù)你的描述而言。主要是關(guān)于情緒方面的咨詢。
意見建議:在你做每一件事情或者是說每一句話的時候。都要思考。時常在心里告訴自己,要冷靜,不要沖動。
2016-01-20
問題分析:您好,這種情況,往往是由于心理問題引起的。如有焦慮癥、抑郁癥的情況引起的了。
意見建議:需要做好心理的治療,有自己的生活目標(biāo)和有較好的工作。以及可以選擇中藥、抗抑郁的藥物。做做按摩放松。避免情緒刺激。不要熬夜。
2016-01-20
問題分析:根據(jù)您的描述,如果是因為脾氣的原因,天生如此的情況的話,那么是可以多讀書,平心靜氣的增強(qiáng)修養(yǎng)
意見建議:如果是因為壓力或者是工作或者生活引起的上述不適的情況的話,那么是可以進(jìn)行積極檢查,除外所謂的甲亢的可能
2016-01-20
問題分析:你好,你的癥狀都是由于你容易生氣、容易激動造成的。
建議你把心態(tài)放寬,不要總把事情想得過于復(fù)雜,遇到事情不要激動,心平氣和。
意見建議:上述情況平時多閱讀點(diǎn)書籍或者看些有意義的電影開闊自己的心胸與視野。
2016-01-20
問題分析:你這種情況多是有肝火旺盛引起的癥狀,不能排除有性格內(nèi)向引起的。
意見建議:建議平時多運(yùn)動,適當(dāng)吃點(diǎn)酸食,必要時配合龍膽瀉肝丸調(diào)理試試。
2016-01-20
問題分析:中醫(yī)理論認(rèn)為肝主疏泄肝臟的疏泄功能異常終于導(dǎo)致脾氣暴躁容易生氣。
意見建議:所以建議您口服逍遙丸或者是丹梔逍遙丸等中藥治療,平時應(yīng)該學(xué)會控制情緒
2016-01-20
更多想知道的
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問