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高血壓患者在飲食上需要注意什么呢?

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性別:男 年齡:50歲

病情描述:

朋友得了高血壓,醫(yī)生給開了些藥,在這段時間需要注意什么呢?吃什么對于身體才會有好處呢?

想得到什么幫助:

高血壓患者在飲食上需要注意什么呢?

許建 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:你好,高血壓除了藥物治療,生活方式調(diào)整也很重要。生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,保證睡眠,情緒樂觀,加強體育運動。

意見建議:飲食方面:低鹽飲食,飲食宜清淡而富于營養(yǎng),忌肥甘辛辣過咸與灸溥煎炒。戒忌煙酒。失眠者睡前忌茶與咖啡。多吃防治高血壓的食物,如:菌類:靈芝、黑木耳、白木耳、香菇。 葉菜類:芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等。動物類:牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品。

2016-01-22
趙然
趙然 職稱:醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 針灸科
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問題分析:對于高血壓患者胭脂也能十分注意,首先要以清淡飲食為主,多吃水果蔬菜

意見建議:少食辛辣油膩食物,平時還要參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,平時可以做一些保健操等

2016-01-22
劉叢
劉叢 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 普通內(nèi)科
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問題分析:高血壓患者要保證適當(dāng)?shù)男菹?,以及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,不要盲目吃藥

意見建議:平時要注重清淡飲食,多吃水果蔬菜,少吃辛辣油膩食物,

2016-01-22
史東岳
史東岳 職稱:醫(yī)師
北京市中山醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:3480        評價:3

問題分析:您好,高血壓病人飲食注意“三少兩多”。“三少”是指少鹽、少脂、少膽固醇。高血壓病人應(yīng)適當(dāng)減少鈉鹽的攝入,每日的食鹽攝入量應(yīng)控制在6克以下。

意見建議:高膽固醇飲食容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化,攝入過多膽固醇對防治高血壓不利,因此,高血壓患者膳食烹調(diào)中應(yīng)多用植物油,同時限制動物脂肪的攝入?!皟啥唷笔侵付喑孕迈r蔬菜水果、多吃魚類蛋白。每天攝入的新鮮蔬菜應(yīng)不少于400克,水果100克至200克。食品的溫度還是吃比較熱的比較好,不要貪涼。

2016-01-22
王勤亮
王勤亮 職稱:醫(yī)師
晉州市總十莊鎮(zhèn)王石碑莊村衛(wèi)生所 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:14967        評價:40

問題分析:你好,一般的高血壓屬于原發(fā)性高血壓,可能和遺傳、緊張、生活不規(guī)律、飲食等原因有關(guān)系。

意見建議:建議戒煙忌酒,規(guī)律作息時間,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,低鹽低脂飲食。一般鵬和藥物是可以控制在正常的范圍的。

2016-01-22
袁偉娜
袁偉娜 職稱:醫(yī)師
新生兒科
向他提問已幫助用戶:6263        評價:4

問題分析:你好,高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓,其中以前者多見,多與遺傳,飲食,酗酒等因素相關(guān)。

意見建議:建議患者首先要注意低鹽低脂飲食,戒煙戒酒,另外就是規(guī)律服用降壓藥物,注意監(jiān)測血壓。

2016-01-22
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