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我脖子一擰就‘咔咔啦’的響，頸椎特別乏困，鎖骨上面的肌肉特別

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性別：男 年齡：14歲

病情描述：

我脖子一擰就‘咔咔啦’的響，頸椎特別乏困，鎖骨上面的肌肉特別硬，有事坐的時(shí)間長(zhǎng)了，起來(lái)一扭腰上面的骨頭就‘啪’的響。但頸椎不痛，腰椎也不同。

想得到什么幫助：

我想咨詢(xún)您一下，我可以做大量運(yùn)動(dòng)嗎，比如：長(zhǎng)跑，仰臥起坐，俯臥撐之類(lèi)的。還有像我這種情況該怎么辦

徐常寶 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：1377        評(píng)價(jià)：3
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問(wèn)題分析：我考慮還是頸椎病的原因?qū)е碌陌?，注意看看多休息還有就是吃的消炎藥看看吧

意見(jiàn)建議：我考慮自己最好就是吧不好的習(xí)慣改下看看注意看看不要熬夜不要吃辛辣食物看看怎么樣的

2016-01-24
劉叢
劉叢 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：5850        評(píng)價(jià)：6

問(wèn)題分析：當(dāng)然可以做這些動(dòng)作而且這些動(dòng)作有利于疾病的恢復(fù)

意見(jiàn)建議：你這種情況首先是頸椎病的前兆，積極運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防這種疾病的發(fā)生

2016-01-24
樸永壽
黑龍江省海林農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院 普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：16665        評(píng)價(jià)：2

問(wèn)題分析：您好，您的描述情況還是屬于頸部有了久坐不動(dòng)等影響到局部活動(dòng)不利的可能性了。

意見(jiàn)建議：這個(gè)要注意及時(shí)的調(diào)整。平時(shí)在久坐一小時(shí)后要及時(shí)休息幾分鐘是非常重要的。

2016-01-24
辛亞然
辛亞然 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：3339        評(píng)價(jià)：33

問(wèn)題分析：您好，根據(jù)您的描述，您這應(yīng)該是頸椎的問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)您有做過(guò)相關(guān)檢查嗎？

意見(jiàn)建議：建議您去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行頸椎的ct檢查，看看頸椎是否有問(wèn)題，另外平日里要注意正確的坐姿?？梢宰鲞m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以針灸按摩緩解僵硬。

2016-01-24
王立軍
通州區(qū)婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：8877        評(píng)價(jià)：17

問(wèn)題分析：您好，根據(jù)您的描述，您的情況考慮是頸椎病的表現(xiàn)，通常發(fā)生在長(zhǎng)期低頭的情況下、例如：低頭玩兒手機(jī)，低頭上網(wǎng)時(shí)間較長(zhǎng)等。只要經(jīng)常起身活動(dòng)一下就好了。

意見(jiàn)建議：根據(jù)您的年齡需要增加頸部活動(dòng)，以疏通頸部血液暢通。做大運(yùn)動(dòng)是沒(méi)問(wèn)題的，但是一定要提前做好熱身運(yùn)動(dòng)。

2016-01-24
梁文龍
梁文龍 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
臨沂市婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：461        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，根據(jù)你的描述而言。主要是關(guān)于頸椎方面的咨詢(xún)。

意見(jiàn)建議：建議你還是不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)跑，仰臥起坐這些都可以的，但注意休息。

2016-01-24
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