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飲食保健的方法都有什么

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性別:女 年齡:36歲

病情描述:

醫(yī)生,我想咨詢點飲食方面的知識,我最近感覺自己的身體無力,乏力的,吃點什么比較好呢,有好的方法嗎,飲食保健的方法都有什么?

想得到什么幫助:

飲食保健的方法都有什么

谷名瑜
谷名瑜 職稱:醫(yī)師
四川自貢榮旭陽鎮(zhèn)李家溝村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:2763        評價:1

問題分析:你好,根據(jù)你所描述的情況,考慮是身體不好,氣血不足,脾腎陽虛以及缺鈣導(dǎo)致的

意見建議:建議患者去醫(yī)院的原養(yǎng)科進(jìn)行檢查,根據(jù)結(jié)果選擇適合自己體質(zhì)的保健品進(jìn)行調(diào)理啊

2016-01-26
梁文龍
梁文龍 職稱:主治醫(yī)師
臨沂市婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:461        評價:0

問題分析:你好,根據(jù)你的描述而言。主要是關(guān)于營養(yǎng)保健方面的咨詢。

意見建議:如果你全身乏力,建議你到醫(yī)院做一個診斷。然后中藥調(diào)節(jié),這樣效果比較好。

2016-01-26
胡麗霞
胡麗霞 職稱:主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:4255        評價:3

問題分析:你好,根據(jù)你的描述這種哦情況需要確診身體是否有生理性病變,最好先檢查一下確診。

意見建議:建議最好飲食多吃阿膠,多吃動物的肝臟,平時配合蔬菜和水果進(jìn)行調(diào)理即可。

2016-01-27
崔立靜
崔立靜 職稱:醫(yī)師
志勇中西醫(yī)診所 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:6922        評價:5

問題分析:你好,最近感覺身體無力、乏力的,需要看具體的情況,若有感冒、血壓血脂高、疲勞的情況,都是可以引起的。

意見建議:若單純的疲勞、熬夜以及體質(zhì)虛弱的,可以吃些有營養(yǎng)的飲食的,如黃芪粥、薏米粥、豬蹄湯等。做做按摩放松。

2016-02-01
張丹
張丹 職稱:醫(yī)師
邢臺市人民醫(yī)院 兒科綜合
向他提問已幫助用戶:201        評價:0

問題分析:你好,按照您的描述需要檢查一下是否有鈣流失嚴(yán)重的情況,很可能是缺鈣引起的。

意見建議:一般女性35歲之后都容易出現(xiàn)這樣的問題,也是需要特別注意的。

2016-02-02
胡秋謹(jǐn)
胡秋謹(jǐn) 職稱:護(hù)士
向他提問已幫助用戶:1020        評價:1

問題分析:你好,根據(jù)你所描述的情況,考慮是身體不好,氣血不足,脾腎陽虛以及缺鈣導(dǎo)致的

意見建議:建議去醫(yī)院營養(yǎng)科咨詢一下。

2016-02-02
王立軍
通州區(qū)婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:8877        評價:17

問題分析:您好,根據(jù)您的描述,如果感覺沒有什么不適癥狀,就是渾身沒力,考慮是亞健康狀態(tài),和您的飲食營養(yǎng)不均衡以及缺乏運動有關(guān)。

意見建議:飲食上,注意四類食物,五谷、蔬果、乳類和肉類,每天都吃到,蔬菜和水果按照顏色來吃,熱量、油量、蛋白質(zhì)這三項不多吃。就可以了。

2016-02-02
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