問題分析：行為療法是治療恐懼癥的首選方法。系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法對社交恐懼癥效果良好?；驹瓌t一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應(yīng)的條件性聯(lián)系；二是對抗回避反應(yīng)。

意見建議：第一個階段，是進(jìn)行放松訓(xùn)練。第二個階段，請患者按引起恐懼反應(yīng)的嚴(yán)重程度，依次列出相關(guān)誘發(fā)社交恐懼的情境的清單，然后從引起最弱的恐懼反應(yīng)的情境開始，逐一讓病人身處其中，或由其想象身處這些情境之中。每一步驟做到病人適應(yīng)，感到徹底放松為止，然后再接著做下一個較令人緊張的情境，直至最強(qiáng)程度的情境也不引起恐懼為止。

問題分析：你好，根據(jù)你的描述而言。主要是關(guān)于社交恐懼癥方面的咨詢。

意見建議：首先呢，你不要害怕，樂觀一點。你要學(xué)會克服自己的這種恐懼。慢慢的學(xué)會調(diào)節(jié)。

問題分析：出現(xiàn)這種情況主要是因為比較害羞不能夠大方的和其他人進(jìn)行接觸

意見建議：對于這種情況首先要克服害怕心理，平時還要鍛煉盡量參加集體活動

問題分析：你好，社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，是以過分和不合理的懼怕外界某種客觀事物或是情景為主要表現(xiàn)。

意見建議：對于社交恐懼癥的治療一般是采用心理治療結(jié)合藥物治療，基本以消除恐懼對象與焦慮反應(yīng)的條件性聯(lián)系

問題分析：主人社交婚戀主要是因為心里不成熟不能夠承受壓力導(dǎo)致

意見建議：對于這種情況主要可我心理障礙然后積極參加集體活動

問題分析：你好，這種情況也可以不說是內(nèi)向，可以說是沒有找到自己想說話的對象。

意見建議：建議可以試著去找一些和自己相當(dāng)?shù)娜诉M(jìn)行溝通，只要邁出去第一步就好了。