問(wèn)題分析及建議：降低龜頭的敏感度可以用冷熱水交替沖洗的方法進(jìn)行鍛煉，在同房的時(shí)候可以多帶一只避孕套，可以取到降低龜頭敏感度，延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間的。 平時(shí)注意休息，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做提肛鍛煉，飲食清淡，配合鍛煉，會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。{['suggestions']}