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前幾天開始每天半夜都會定好鬧鐘起來兩三次。大概在三點四點的樣

已回復(fù)
性別:男 年齡:19歲

病情描述:

前幾天開始每天半夜都會定好鬧鐘起來兩三次。大概在三點四點的樣子,起來做一些事情,大概半小時的樣子。比如三點起來一次,四點半再起來一次。然后躺下繼續(xù)睡,睡到8、9點。睡覺的時間大概在晚上十一點。這種情況持續(xù)兩個月,這樣對身體有害嗎。

李華南
李華南 職稱:副主任醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
向他提問已幫助用戶:7631        評價:15

問題分析:建議平時多培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣

意見建議:避免熬夜,注意休息

2017-01-26
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