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很久沒做俯臥撐了今天做了幾個做完感覺肱二頭肌用不上力感覺胸肌

已回復(fù)
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

很久沒做俯臥撐了今天做了幾個做完感覺肱二頭肌用不上力感覺胸肌一直再用力而且有點(diǎn)疼胳膊抬起來都這樣

吳成成
吳成成 職稱:主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 肛腸外科
向他提問已幫助用戶:17002        評價(jià):103

問題分析:您好,嗯,這個屬于正常的現(xiàn)象,不需要特別處理的,自己局部熱敷按摩下,可以明顯改善不適,避免熬夜勞累的,注意休息。

意見建議:同時飲食清淡,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,都可以明顯改善不適,避免熬夜勞累,以后堅(jiān)持運(yùn)動就好的,祝你叫你。

2018-04-11
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